JEDNA VRSTA IGARA USPORIT ĆE VAŠE STARENJE: POMOZIMO NAŠEM MOZGU

Igranje šaha, kartanje i slične društvene igre ne mogu zaustaviti proces starenja mozga, ali ga mogu usporiti.

Kada je o mozgu riječ, staro je pravilo da je on zdraviji što ga više koristimo. Ali najnovijim istraživanjem rađenim u Velikoj Britaniji, došlo se do zaključka da aktivnosti koje zahtijevaju mentalnu angažovanost, kao što su čitanje i ispunjavanje ukrštenih riječi, mogu pomoći mozgu da se odupre demenciji kasnije u životu.

Starije osobe obuhvaćene ovom studijom, koje su izjavile da su tokom života uživale u društvenim igrama, imale su manju vjerovatnoću da obole od mentalnih bolesti u odnosu na druge starije osobe.

Naime, one su na standardnim testovima mentalne oštrine pokazale da imaju bolje moždane performanse u odnosu na ljude koji nisu igrali društvene igre.

Studijom je obuhvaćeno oko 500 starijih ljudi. Oni su radili isti test inteligencije i to 11 godina u kontinuitetu.

Počevši od 64. godine života, odgovarali su na pitanja o tome da li se bave intelektualno stimulativnim aktivnostima, kao što su rješavanje zagonetki, igranje društvenih igara ili čitanje. Kako prenosi “Health24”, naučnici su zaključili da ovo vrijedi i za djecu i mlade.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PALESTINKA KOJA JE IZAŠLA IZ IZRAELSKOG ZATVORA, NAKON ŠEST GODINA PONOVO...

0
Palestinka Nesrin Ebu Kumeyl, majka sedmero djece, koju su izraelske snage slobode uhapsile 2015. godine, nakon šest godina ponovo se vratila svojoj porodici.