JEDNOSTAVNI TEST KOJI VAM POMAŽE DA OTKRIJETE DA LI VAM JE MOZAK ZDRAV

Japanci su osmislili jednostavan test u kojem stajanje na jednoj nozi 20 sekundi može ukazati na kognitivne probleme, ali i na rizik nastanka moždanog udara.

Stajanje na jednoj nozi možda vam se čini kao dječja igra, no ono može otkriti puno toga o zdravlju čovjeka, pokazala je studija Sveučilišta Tokio, sprovedena na više od 1.300 ljudi.

Prema njoj, ljudi koji ne mogu bez problema održavati ravnotežu tako da stoje na jednoj nozi uz otvorene oči od 20 do 30 sekundi, imaju smanjene kognitivne funkcije, piše The Independent.

To samo po sebi ne predstavlja problem, no dalja istraživanja su otkrila kako borba s održavanjem ravnoteže donosi i veći rizik od moždanog udara u ranijoj dobi, jer može biti rezultat bolesti malih krvnih žila i ponavljajućih hemoragija, odnosno sitnih krvarenja u mozgu.

  • Stajanje na jednoj nozi je jednostavan način mjerenja tjelesne ravnoteže i stabilnosti, odnosno nestabilnosti koje mogu biti posljedica abnormalnosti mozga – rekao je voditelj studije Yashuru Tabara.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

RIJEŠITE SE STRESA U NEKOLIKO MINUTA SAVJETIMA PSIHOLOGINJE

0
Klinička psihologinja Gabby Goodier iz Pertha u Zapadnoj Australiji kune se u jednostavnu tehniku ​​disanja koja će vam u samo nekoliko minuta ublažiti tjeskobu i umiriti um.