JEDNOSTAVNO I BRZO SE RIJEŠITE LOŠEG ZADAHA

Loš zadah s kojim se bori 80 milijuna ljudi diljem svijeta može biti jako neugodan. Portal Brightside donosi nekoliko načina borbe s lošim zadahom.

Jogurt je vaš prijatelj. No, klonite se onih prepunih šećera

Dobre bakterije poput onih koje se nalaze u jogurtu pomažu s probavom i održavaju probavni sustav zdravim. Samo izbjegavajte one prepune šećera, poput voćnih jogurta.

Jedite trešnje

Spoj metantiol koji “miriše” poput trulog kupusa je čest krivac za loš zadah. Znanstveno je dokazano kako konzumiranje trešanja, kao i zelene salate, može pomoći u borbi s ovim krivem lošeg zadaha.

Ilustracija

Šoljica zelenog čaja vas može spasiti

Ispijanje zelenog čaja ima dobrobiti, kako za mozak, tako i za smanjenje rizika od nekih oblika raka. Također pomaže u detoksikaciji tijela te stoga smanjuje šanse za razvijanje lošeg zadaha. Zeleni čaj je također dobar antioksidans koji pomaže u borbi s bakterijama u ustima koje dovode do lošeg zadaha.

Citrusi su vaši prijatelji, a neprijatelji bakterija

Limunska kiselina u voćima sprječava stvaranje uvjeta koji omogućavaju razvoj bakterija odgovornih za loš zadah u vašim ustima. A ako nema takvih bakterija, nema ni lošeg zadaha!

Čaj od đumbira i limuna je vaš prijatelj

Đumbir ima puno medicinskih svojstava. Može olakšati simptome koje uzrokuju bol u želucu i loš zadah. Čak i ako ne volite čaj, možete ispirati usta ovim čajem.

Pivo zamijenite vodom

Hidratacijom usta zapravo ispirete čestice hrane i mrtve stanice što pomaže u sprječavanju rasta bakterija u vašim ustima. Ispijanje vode također je jako važno za velik broj metaboličkih procesa. Nemojte zaboraviti popiti svojih osam čaša vode svaki dan.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE