JEFTIN I SVI GA IMAMO: IZBJEGAVAMO GA ZBOG JAKOG MIRISA ALI ON JE ČUVAR IMUNITETA I ARTERIJA

Bijeli luk sadrži natrijum, kalijum, selen, kalcijum, magnezijum, silicijum, fosfornu kiselinu, azotne supstance.

Ilustracija

Bogat je vitaminom C, D, B. Pun je antioksidanata i alicina – „ubica“ infekcija i upala. Iako ima jak miris, bijeli luk bi trebalo svakodnevno da se konzumira, jer je riznica zdravlja. Štiti od srčanih bolesti, smanjuje sintezu triglicerida u jetri, sprječava starenje i začepljenje arterija.

Odličan je u izgradnji imuniteta, snižava krvni pritisak i predstavlja prirodni antibiotik u borbi sa prehladama i virusima. Preporučuje se kod oboljenja nervnog sistema.

Ilustracija

Zbog specifičnog mirisa većina ljudi ga izbjegava. Ali i za to ima lijeka – da biste ga neutralisali poslije jela izgrickajte zrno kafe, list nane, peršuna ili čuvarkuće.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.