JELO KOJE ĆE VAS ODUŠEVITI: NAUČITE DA PRIPREMATE ŠPANSKU MUSAKU BEZ MESA

Musaku sa raznovrsnim povrćem morate da isprobate, jer je ovo odlična ideja za ručak koji se lako priprema.

Sastojci:

  • 500 g krompira
  • 500 g plavog patlidžana
  • 500 g svježe crvene mesnate paprike
  • 200 ml ulja
  • 500 ml soka od paradajza
  • 1 glavica luka
  • 3-4 čena bijelog luka
  • 1 kašika oštrog brašna
  • 1 kašika šećera
  • so, biber
  • svjež peršun

Priprema:

Isjecite krompir na kolutove i stavite u hladnu vodu. Patlidžan isto na kolutove isjecite, posolite i odložite na pola sata. Na ulju propržite sjeckan crni luk, zatim dodajte bijeli luk i nalijte sokom od paradajza. Posolite, dodajte kašiku šećera i kašiku brašna. Kuhajte dok se ne zgusne.

U dosta ulja ispržite 8-10 minuta krompir, u dvije ture, ocjedite i stavite u pleh. Posolite. Isto to uradite i sa patlidžanom, pa stavite preko krompira. Posolite.

Isjeckanu crvenu papriku dinstajte na tom istom ulju 15 minuta. Poredajte preko patlidžana. Na kraju dodajte paradaj sos. Pecite u rerni na 200°C nekih 30 minuta.

Prijatno!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

OVO JE TRIK SA KAFOM KOJI VAM MOŽE POMOĆI DA SKINETE...

0
Istraživanja su dokazala da crna kafa ubrzava metabolizam i podstiče tijelo da brže sagorjeva masti, ali postoji pravilo kako treba da je pijete da biste smršali.