JESTE LI PROBALI MUFFINE SA ŠPINATOM? PRIPREMA JE VRLO JEDNOSTAVNA

Food bloggerica i nutricionistica Marizela Šabanović podijelila je recept za muffine sa špinatom, a priprema će vam oduzeti nešto manje od sat vremena.

Za početak, očistite 300 grama špinata. Zatim ga operite i blanširajte (minutu) u vreloj vodi, pa ohladite pod mlazom hladne vode. Ocijedite ga i zatim isjeckajte. Trebalo bi da imate jednu punu šaku špinata.

Dva jajeta umutite sa malo soli, dodajte jednu šoljicu od domaće kafe (onu najmanju) jogurta, dvije kašike maslinovog ulja, jednu istu šoljicu brašna i kafenu kašičicu praška za pecivo.

Umiješajte špinat i po želji jedan mladi luk sitno isjeckan te začinite sa biberom i muškantnim orahom.

  • Ovo je mjera za šest muffina. Istresite sve u kalupe za muffine, pospite susamom i pecite dvadesetak minuta na 200 stepeni – ili dok ne porumene. Mjere mijenjajte u skladu s brojem koji želite ispeći – zaključuje Šabanović.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE