JESTE LI SE IKADA ZAPITALI: DA LI JE DOBRO SPAVATI U GRUDNJAKU?

Dok je spavanje u grudnjaku uglavnom stvar ličnih preferencija, ipak većina žena jedva čeka da ga se oslobodi i ode na spavanje slobodnih grudi.

  • Spavanje u grudnjaku potpuno je sigurno – kaže dr Sherry A. Ross.
  • Sve dok nosite udoban i prikladan grudnjak, nema negativnih ili pozitivnih kratkoročnih ili dugoročnih efekata na zdravlje – dodala je.

Također, ako spavate bez grudnjaka to neće dovesti do opuštenih grudi.

  • Do toga prije može doći ako preko dana ne nosite grudnjak. Kada tokom dana sjedite uspravno, gravitacija će na vaše grudi primijeniti silaznu silu, a bez grudnjaka osjetljivo tkivo dojke nije podržano, što onda može prouzrokovati opuštanje grudi – objašnjava dr Ross.

Neke žene mogu zapravo imati koristi od nošenja grudnjaka dok spavaju. Neposredno prije menstruacije, nivo estrogena i progesterona raste, što može dovesti do boli u tkivu dojke.

  • Nošenje prikladnog grudnjaka dok spavate moglo bi ublažiti dio te nelagode – kaže dr Ross.

Nivo estrogena takođe varira tokom preaza u menopauzu, pa bi nošenje grudnjaka dok spavate moglo ublažiti te neugodne osjećaje.

Trudnice i dojilje takođe mogu osjetiti prijeko potrebno olakšanje od bolova u grudima ako spavaju u grudnjaku.

Ilustracija
  • I na kraju, žene koje su bile podvrgnute operaciji grudi možda će htjeti spavati u grudnjaku jer bi to moglo umanjiti postoperativnu bol – dodaje dr Ross.

Kada nije dobro spavati u grudnjaku

  • Iako je spavanje u grudnjaku obično u redu, postoji nekoliko nuspojava, posebno ako nosite preuski grudnjak – objašnjava dr Ross.

U tim slučajevima grudnjak može zatezati kožu, što dovodi do blage iritacije, boli ili osipa.

U tom slučaju, prestanite nositi grudnjak dok spavate ili nabavite prikladni.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE