- Spavanje u grudnjaku potpuno je sigurno – kaže dr Sherry A. Ross.
- Sve dok nosite udoban i prikladan grudnjak, nema negativnih ili pozitivnih kratkoročnih ili dugoročnih efekata na zdravlje – dodala je.
Također, ako spavate bez grudnjaka to neće dovesti do opuštenih grudi.
- Do toga prije može doći ako preko dana ne nosite grudnjak. Kada tokom dana sjedite uspravno, gravitacija će na vaše grudi primijeniti silaznu silu, a bez grudnjaka osjetljivo tkivo dojke nije podržano, što onda može prouzrokovati opuštanje grudi – objašnjava dr Ross.
Neke žene mogu zapravo imati koristi od nošenja grudnjaka dok spavaju. Neposredno prije menstruacije, nivo estrogena i progesterona raste, što može dovesti do boli u tkivu dojke.
- Nošenje prikladnog grudnjaka dok spavate moglo bi ublažiti dio te nelagode – kaže dr Ross.
Nivo estrogena takođe varira tokom preaza u menopauzu, pa bi nošenje grudnjaka dok spavate moglo ublažiti te neugodne osjećaje.
Trudnice i dojilje takođe mogu osjetiti prijeko potrebno olakšanje od bolova u grudima ako spavaju u grudnjaku.
- I na kraju, žene koje su bile podvrgnute operaciji grudi možda će htjeti spavati u grudnjaku jer bi to moglo umanjiti postoperativnu bol – dodaje dr Ross.
Kada nije dobro spavati u grudnjaku
- Iako je spavanje u grudnjaku obično u redu, postoji nekoliko nuspojava, posebno ako nosite preuski grudnjak – objašnjava dr Ross.
U tim slučajevima grudnjak može zatezati kožu, što dovodi do blage iritacije, boli ili osipa.
U tom slučaju, prestanite nositi grudnjak dok spavate ili nabavite prikladni.
