JESTE LI ZNALI: TAMNA ČOKOLADA POMAŽE U BORBI PROTIV DEPRESIJE

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne prednosti, ali naučnici s Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Men’s Journal prenosi da, prema riječima naučnika, tamna čokolada sadrži psihoaktivni sastojak koji stvara jednak osjećaj kao i kod korištenja kanabisa. To je feniletilamin, neuromodulator koji pomaže u regulaciji raspoloženja.

U okviru studije koja je sprovedena na 13.626 osoba, oni koji su pojeli samo 15 grama tamne čokolade imali su 70 posto manju vjerovatnoću da prijavljuju simptome depresije. Osim toga, svojstva tamne čokolade slična kanabinoidima stvaraju sličan ukus, tvrde s londonskog univerziteta.

Složene kombinacije flavonoida u tamnoj čokoladi mogu pomoći u borbi protiv depresije. Autorica studije, doktorica Sara Jackson piše da studija pruža neke dokaze da konzumiranje čokolade, posebno tamne, može smanjiti simptome depresije.

– Moglo bi se desiti da depresija uzrokuje gubitak interesa za konzumiranjem čokolade među ljudima, a možda postoje i drugi faktori zbog kojih ljudi manje jedu tamnu čokoladu – dodaje Jackson.

Ipak, napominju naučnici, ni s čokoladom ne treba pretjerivati jer to može da škodi vašoj liniji. Jedite sve u normalnim količinama, a čokolada neka bude poslastica kojom ćete se nagraditi nakon zdravog obroka.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DOM NARODA ODBIO POSLATI NA DORADU BUDŽET KOJI PREVIĐA I POVEĆANJE...

0
U Sarajevu je počela sjednica Doma naroda Parlamentarne skupštine BiH na kojoj se treba usvojiti budžet institucija za 2022. godinu koji predviđa i povećanje plata izabranim i imenovanim zvaničnicima u iznosu od 500 KM.