5) PROBLEMI SA ŽELUCEM POSLIJE SVAKOG OBROKA
Osobe pod stresom,u strahu da im za nešto nedostaje vremena, sklone su da brzo jedu i da uzimaju velike količine kofeina. Obje navike su okidači za loše varenje i gorušicu.
Kofein, cigarete i alkohol, za kojima posežu ljudi izloženi stresu, opuštaju mišiće koje povezuju jednjak i želudac i time omogućavaju bolne reakcije.
Smetnje sa organima za varenje mogu da izazovu i agrumi, paradajz, masna hrana i čokolada. Bez obzira na nedostatak vremena, brzi zalogaji moraju da se izbjegavaju, kao i kasne večere, nakon kojih slijedi odlazak na spavanje i teško varenje.
6) BOLOVI I NAPETOST U MIŠIĆIMA
Napeti mišići po tijelu još jedan su pratilac stresa, različite vrste bolova mogu da muče ljude tokom čitavog dana. Oblasti gdje se stres najčešće ispoljava su glava, ramena, vilica i uglovi očiju.
Dugo godina je uzrok bolova u ovim dijelovima tijela bio nepoznat, da bi se na kraju i za njih okrivio stres, piše Žena.blic.rs.