KAFA ILI ČAJ: EVO ŠTA JE BOLJE PITI UJUTRO

Šoljica prve jutarnje kafe je navika mnogih ljudi, i mnogi je se vrlo rijetko odriču, ali činjenica je da ona nije najbolja opcija kada je riječ o zdravlju.

Jedan od razloga zbog kojih puno stručnjaka preporučuje zamjenu kafe sa čajem je negativan efekat koji kafa ima na naše zube i oralno zdravlje.

Nefiltrirana kafa poput espresa ima najveći udio korisnih antioksidansa, ali u isto vrijeme u organizam unosi i najviše lošeg holesterola.

Također, može povećati rizik od srčanog i moždanog udara.

U ekstremnim slučajevima može izazvati epileptične napade. Svaka tolerancija na kofein razlikuje se, pa je važno napomenuti kako vaše tijelo reagira na to i prilagoditi se tome.

Previše kafe može značiti i previše stimulacije pa ljudi koji su osjetljivi na kofein mogu postati nervozni i razdražljivi, prenosi insider.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE