KAKO DA SPRIJEČITE ZADRŽAVANJE VODE U ORGANIZMU

Ovo uglavnom nije ozbiljan zdravstveni problem, ali dugoročno može da ostavi određene posljedice na rad jetre, srca, bubrega, u trudnoći može da dovede do preeklampsije, a pogoršava i simptome predmestrualnog sindroma.

Pixabay

Zadržavanje vode ili zadržavanje tečnosti u organizmu je prekomjerna akumulacija tečnosti u krvnim sudovima, tkivima ili tjelesnim šupljinama. 

Ishrana

Ishrana koja podrazumijeva unos velikih količina soli i prerađene hrane sasvim izvjesno će vam napraviti problem sa viškom kilograma, ali i sa zadržavanjem viška tečnosti.

Pixabay

Zbog toga bi trebalo da ograničite unos soli i pokušate da eksperimentišete sa začinima koji će hrani dati bolji ukus iako će biti manje slana nego što ste navikli.

NASTAVITE ČITATI OVAJ ČLANAK
1 2

NAREDNA STRANICA »

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.