KAKO POMOĆI BEBI DA LAKŠE ZASPE DOK TRAJU LJETNE VRUĆINE

Dokazano je da su sobe u kojima se temperatura kreće od 16 do 20 stepeni idealne za bebin san. Međutim, kada je vani vruće, morat ćete se posvetiti reguliranju temperature. Nekoliko koraka može pomoći bebi da lakše zaspe.

Pravilno oblačenje bebe naročito je važno tokom ljeta. Trebate je ostaviti da spava u pelenama ili prekriti tankim pokrivačem. Posteljina od pamuka će naročito biti od koristi. Redovno provjeravajte temperaturu djeteta tokom dana i noći stavljajući ruku na stomak ili potiljak. Ukoliko se počne znojiti, skinite višak odjeće.

Provjetravajte bebinu sobu tokom dana otvaranjem prozora u obližnjim sobama (ako beba u njoj provodi većinu vremena). Ostavite otvorena vrata kako biste omogućili cirkulaciju zraka. Nemojte podizati roletne ili otvarati zavjese da sunce ne bi zagrijalo prostor.

Upalite ventilator ili klimu kako bi soba bila dovoljno rashlađena kada dođe vrijeme za večernje spavanje. Nemojte ih paliti dok je beba u sobi kako je ne bi ometali zvukovi uređaja. Možete staviti nakvašene peškire blizu prozora ili preko namještaja. Voda će isparavati i tako pomalo hladiti zrak.

Pobrinite se da beba tokom dana pije dovoljno tekućine. Noću će vjerovatno tražiti da više jede i to joj ne trebate uskraćivati. Kupanje prije spavanja također će joj pomoći da se ugodnije osjeća na vrućini.

Vodite računa da li dijete zaspi dok ste vani, naročito ako sjedi u kolicima ili autosjedalici. Ovakva okruženja se vrlo brzo mogu zagrijati pa je najbolje da tada ograničite vrijeme spavanja. Kod kuće probajte uspostaviti kvalitetnu rutinu spavanja kako bi dijete bilo što odmornije kada izađete vani.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE