KAKO PRAVILNO HODATI PO LEDU, A NE POLOMITI KOSTI

Zima je zakucala na vrata i pokazala svoje zube, a ledena kiša jedna od najopasnijih pojava u ovim danima. Vještina hodanja po ledu itekako je u ovo doba godine poželjna.

Povrede od pada na ledu mogu uključivati sve, od bolova u leđima do potresa mozga, a posljedice pada na ledu posebno su ozbiljne po one starije od 50 godina jer su u toj dobi kosti krhkije i osjetljivije na lom.

Kada hodamo, sposobnost održavanja težine koja je na nogama dijeli se na pola kada učinimo iskorak. No ako tako hodate po ledu, gdje svaka noga nosi polovinu težine tijela, i to u uglu koji nije okomit na površinu leda, rezultira gadnim padom.

Kako biste izbjegli hodanje po ledu, centar ravnoteže premjestite na nogu koja je u iskoraku, hodajte poput pingvina i sve će biti u redu, a pad ćete sigurno izbjeći.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

U ITALIJI PRONAĐEN KOSTUR S POČETKA NOVE ERE: MUŠKARAC JE BJEŽAO...

0
Arheolozi su u južnoj Italiji pronašli kostur drevnog čovjeka koji je umro u razornoj vulkanskoj erupciji Vezuva 79. godine, piše agencija dpa.