KAKO SAČUVATI KONCENTRACIJU TOKOM RADNOG DANA?

Najmanje pažnje svom unutrašnjem miru i balansu posvećujemo dok smo na poslu.

Pixabay

Ako u svoj radni dan uvedete samo nekoliko zdravih navika, osjećati ćete se mnogo bolje, produktivnije i koncentriranije i što je najvažnije, uspješno ćete smanjiti svakodnevni nivo stresa.

Donosimo vam tri trika kako biste sačuvali fokus tokom radnog vremena:

Osmislite svoje mini pauze

Većina naših radnih dana je jako dinamična i podrazumijeva nekoliko različitih zadataka.

U tom slučaju, između svakog radnog zadatka osmislite malu pauzu koja će vas okrijepiti i predstavljati reset za vaš organizam.

Povežite se s kolegama

Ostvarivanje zdrave komunikacije s kolegama na poslu je jako važno za vaše psihičko zdravlje.

Osim toga što stičete iskustvo o važnosti timskog rada, osjećaćete se prihvaćeno, pišu Nezavisne.com.

Budite uredni

Uredan radni prostor utiče na sređene misli i poboljšan fokus na posao koji vas u datom trenutku okupira pa se potrudite da vaš radni prostor uvijek bude uredan i inspirativan.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.