Um i tijelo su jako povezani i u velikoj mjeri utiču jedno na drugo. Sada smo možda na putu da saznamo kakve to veze ima s našim godinama.
Naše godine jako rijetko pokazuju kako se zaista osjećamo, piše Bright Side. Postoji dosta faktora o kojima zavisi hoćemo li izgledati starije ili mlađe.
To uključuje stres, finansijski status, svakodnevne navike i, kako jedno istraživanje tvrdi, inteligenciju. Veći nivo inteligencije dovodi do toga da se osjećamo i izgledamo mlađe u odnosu na svoje godine. Kako?
Važno je jedino kako se vi osjećate?
Ovo istraživanje prvi put je sprovedeno 1957. godine. Istraživači su tada mjerili nivo inteligencije srednjoškolcima, a kasnije su ih ispitali o njihovim “unutrašnjim godinama” između 1992. i 1993. godine, a potom i 2011. godine kada su imali 71. Zaključak je bio taj da se ljudi s većim nivoom inteligencije osjećaju mlađe nego što zapravo jesu.
Ipak, kako nečije “unutrašnje godine” utiču na spoljašni izgled ako se temelje na osjećajima? Razmislite o tome. Kada se osjećamo starije i manje fizički sposobno nego što jesmo, to nas može učiniti depresivnim i podložnim bolestima. Što se mlađe osjećamo, to više toga želimo napraviti i više smo uzbuđeni po pitanju života.
Inteligentni ljudi otvoreniji su za nova iskustva
Na puno načina, naš osjećaj čuđenja i uzbuđenja zbog svijeta oko nas čini da se osjećamo mlado u bilo kojim godinama. Inteligentni ljudi puno su otvoreniji prema tome da istraže nove zemlje i probaju nove stvari jer su dosta svesniji mogućnosti koje postoje.
Putovanja nam pomažu da ostanemo aktivni i energični. Svi se možemo složiti u tome da trčanje iz avanture u avanturu zvuči dosta bolje nego ostajanje u krevetu još jednu subotu navečer zaredom.
Stvar je u izgradnji zdravih navika
Na kraju dana, ono što jedemo i način na koji vodimo brigu o svom tijelu, najviše se računaju. To nas, zapravo, obavezuje da se posvetimo zdravijem načinu života.
Pametni su ljudi svjesni toga da tijelo može snositi posljedice zbog njihovih loših izbora i to ih motiviše da vode računa o sebi, dok osobe s nižom inteligencijom to shvataju samo na površnom nivou.
Dakle, vrijedno je istraživati više o svom tijelu i o tome šta mu šteti. Može biti zastrašujuće, ali se isplati na duže staze.
