Žene koje u večernjim satima konzumiraju veći dio dnevnog unosa kalorija, pod većim su rizikom obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, pokazuje nedavno istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD).
Ilustracija
Istraživanjem naučnika Univerziteta Columbia obuhvaćeno je
112 žena prosječne starosti 33 godine.
Studija je sprovođena godinu, a podaci pokazuju da je veći
rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena koje veću količinu dnevnog unosa
kalorija konzumiraju poslije 18 sati.
Ilustracija
Rezultati pokazuju kako veće količine kalorija unesene u
večernjim satima povećavaju rizik od povišenog krvnog pritiska i indeksa
tjelesne mase.
Do sada su istraživanja, kada je riječ o srčanim
oboljenjima, bila fokusirana na to šta i u kojim količinama konzumiramo. Ovo
istraživanje nam je pokazalo da bi moglo biti važno i kada jedemo – navodi Nour Makarem sa Univerziteta Columbia.
Rezultati istraživanja biće predstavljeni i na sastanku
Američke asocijacije za srce (American Heart Association) koji će u Filadelfiji
biti održan od 16. do 18. novembra.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
Postoji stotinu dijeta koje obećavaju učinkovite rezultate. Dok neke ograničavaju unos kalorija, drugima je cilj smanjiti unos ugljikohidrata ili masti.
