ZDRAVA PREHRANA: OČISTITE KRVOTOK OD TOKSINA OVIM NAMIRNICAMA

Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i...

ZA BOLJU KRV: POVEĆAJTE GVOŽĐE UZ POMOĆ OVIH ZDRAVIH NAMIRNICA

Gvožđe u krvi veoma je važno za normalan rad svih ćelija u organizmu. Gvožđe je veoma značajan mineral za normalno funkcionisanje organizma i ima ulogu...

SAVJETI I TRIKOVI DA IZBJEGNETE NEUGODNU NADUTOST U TRBUHU

Nadutost nakon obilnog obroka nije opasna po život, no definitivno može stvoriti nelagodu i češća je nego što mislite, a uzrokuju je prebrzo unošenje hrane...

DERMATOLOZI SU OTKRILI 8 PRAVILA ZA PRAVILNO HIDRATIZIRANJE KOŽE

Prvo i najvažnije pravilo je pravilno njegovati kožu da bi ona bila i ostala lijepa i zdrava, ali ako se unatoč tome borite s određenim...

STRUČNJAK ZA HRANU I OTROVE: NEMOJTE JESTI OVIH 6 STVARI

Billy Marlel je advokat BottomLineInc i nikada ga ne bi pitao za savjet oko hrane koja je najrizičnija za njom se otrovati, da nije proveo...

ZAŠTO NEKI LJUDI DOBIJU RAK, A DRUGI NE?

Greška u genima, neotpornost na stres, pušenje ili loša sreća? Najveća količina sredstava u svijetu usmjerena u medicinske studije odlazi na istraživanje raka, trećeg najčešćeg...

OPSESIJA ZDRAVOM ISHRANOM MOŽE UGROZITI NAŠE ZDRAVLJE

Ortoreksija je nezdrava opsesija zdravom ishranom koja dovodi do toga da osoba jede samo 'dobru i zdravu' hranu, a da izbjegava 'loše i nezdrave' namirnice....

EVO KOLIKO JE KORAKA DOVOLJNO NAPRAVITI DNEVNO DA BISTE ŽIVJELI DUŽE

Već sama pomisao da svakodnevno napravite deset hiljada koraka vrlo vjerovatno zvuči iscrpljujuće. Dobra vijest je da se, ako želite živjeti duže, ne morate baš...

ZDRAVSTVENO STANJE KOJE NIKAKO NE SMIJEMO ZANEMARITI

Masna jetra je stanje koje sve veći broj ljudi pogađa, a ako se zapostavi vremenom može da preraste u ozbiljnu bolest. U svakodnevnim razgovorima često...

PIVO I VINO U UMJERENOJ DOZI UMANJUJU RIZIK OD KARDIOVASKULARNIH OBOLJENJA

Nedavno istraživanje u kojem je učestvovalo 1.9 miliona zdravih, odraslih Britanaca pokazalo je da jedno pivo ili čaša crnog vina dnevno mogu da pomognu u...

ŽIVIO JE 100 GODINA JER JE PIO OVAJ NAPITAK: NAJZDRAVIJE PIĆE NA SVIJETU BACAMO, A SLUŽI KAO LIJEK VEĆ VIJEKOVIMA

Ovaj napitak je moćan čistač jetre, a čista jetra ključ je dobrog zdravlja. Da li pravite kod kuće sir, kefir ili jogurt i bacate tečnost...

KAŠALJ NIJE PRVI SIMPTOM RAKA PLUĆA, NEGO OVO: AKO IH UOČITE, ODMAH DOKTORU

Osnovni preduvjet za izlječenje karcinoma je njegovo otkrivanje u ranom stadiju. Isto vrijedi i za rak pluća, a ako primijetite neke od ovih simptoma, ili...

NAJJEFTINIJI LIJEK NA SVIJETU: POLA LIMUNA I SODA BIKARBONA, MOĆNA MJEŠAVINA KOJA MOŽE DA VAM SPASI ŽIVOT

Nećete moći da vjerujete koliko će prijati vašem tijelu. Naučna istraživanja su otkrila da nekoliko kapi limunovog soka pomiješanih sa sodom bikarbonom mogu da vam...

KOSA ĆE RASTI KAO LUDA, A VID ĆE BITI KAO KOD ORLA: POJEDITE TRI KAŠIKE DNEVNO I DESIT ĆE SE ČUDO

Mnogi od nas imaju probleme sa kosom, a i oslabljenim vidom. Priroda nam nudi rješenje i za ove probleme. Sve što treba jeste da pojedete...

NAUČNICI SU DOKAZALI: JEDITE OVE ČETIRI NAMIRNICE I BIT ĆETE USPJEŠNIJI NA POSLU

Ti si ono što jedeš, a to važi kako za tijelo, tako i za um. Ishrana može imati veliki utjecaj na sposobnost vašeg mozga da...

BARŠUNASTI NEKTAR ZDRAVLJA KOJI SE PREPORUČUJE ANEMIČNIM OSOBAMA

Marelice su jedan od najbogatijih prirodnih izvora vitamina A, C, B kompleksa, kalija i beta karotena. Pomažu organizmu u obrani od bakterijskih infekcija, obnovi oštećenog...

SOK KOJI TOPI KILOGRAME PREKO NOĆI: POPIJTE GA PRIJE SPAVANJA I UJUTRO ĆETE SE PROBUDITI SA MANJE KILOGRAMA

Prva prednost ovog napitka jeste da ćete prije svega jako brzo zaspati, a druga prednost je ta da će svu hranu koja deblja istopiti preko...

PRAVILA JE JUTARNJU KAFU NA OVAJ NAČIN: IZLIJEČILA ŠTITNU ŽLIJEZDU, ANEMIJU I BOLOVE U KOSTIMA

Da li ste znali da postoji napitak sa žirom sličan kafi, koji može da sredi vaše probleme sa štitnom žlijezdom? Pored toga, ovo ljekovito piće...

OVO POVRĆE JE NAJNEZDRAVIJE I NAJVIŠE GOJI: IZBJEGAVAJTE GA, POSEBNO AKO DRŽITE DIJETU

Iako svi savjetuju da se što više povrća jede jer važe za najzdravije namirnice, postoje i vrste koje treba izbjegavati. Ovo povrće je najnezdravije a...

FAMOZNA DIJETA SA JAJIMA: IZGUBITE PREKO 10 KILOGRAMA ZA DVIJE SEDMICE

Kako biste smršali, potrebno je da se zdravo hranite i budete fizički aktivni. Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se ne potrudite. Ne vjerujte...

OVA BILJKA ME JE SPASILA OD RAKA: MUŠKARAC OTKRIO NEVJEROVATNO ISKUSTVO

Osim kada je riječ o kancerogenim bolestima, ova biljka korisna je i za jačanje imuniteta. Ovo je priča o čovjeku iz Bugarske koja govori o...

NIJE PUŠENJE: NEĆETE VJEROVATI KADA SAZNATE ŠTA IZAZIVA RAK PLUĆA

Pored prije svega pušenja, ali i smoga, genetike ili radnog vijeka provedenog u rudniku, jedan od razloga zašto ljudi u određenim oblastima češće oboljevaju od...

SMRŠAT ĆETE AKO RUČATE ŠTO RANIJE

Večera je obrok bez kojeg bismo svi mogli, a pogotovo bi trebalo da je izbjegavaju osobe sa viškom kilograma. Uostalom, i ručak bi trebalo da...

STRUČNJAK ZA HRANU OTKRIO KOJIH ŠEST NAMIRNICA NIKAD NE TREBA JESTI

Bill Marlel je advokat i BottomLineInc nikada ga ne bi pitao za savjet oko hrane koja je najrizičnija za njom se otrovati, da nije proveo...

MRKVA ČISTI ORGANIZAM I UBLAŽAVA STRES

Poznato je da mrkva ima brojna ljekovita svojstva, ali i ulja mrkve su podjednako dobra za zdravlje. Postoje tri vrste ulja mrkve zavisno od dijela...

IZBJELILA JE ZUBE BEZ IJEDNE MARKE: SAMO JE PROKUHALA OVAJ SASTOJAK, A REZULTATI SU NEVJEROVATNI

Smeđe ili žute naslage na zubima možete ukloniti sami kod kuće! Zubni kamenac – je čest problem, i savremena stomatologija predlaže dosta načina za njegovo...

PROF. DR. JASMINA ALAJBEGOVIĆ-HALIMIĆ: SUNČEVA SVJETLOST UBRZAVA NASTANAK KATARAKTE

Iako je Sunce simbol života, stimulira lučenje hormona sreće ili serotonina, te u ljudima izaziva radost i dobro raspoloženje, ipak sa jakom sunčevom svjetlošću treba...

'EUROMELANOMA 2019': BAREM MJESEČNO POGLEDATI SVOJE TIJELO, PREGLEDATI MLADEŽE

Dermatolozi Kliničkog centra Univerziteta Sarajevo (KCUS), zajedno s dermatolozima Udruženja za prevenciju i borbu protiv raka kože 'Melanoma u BiH', pregledali su danas, u okviru...

OVO JE JEDINI ISPRAVAN NAČIN DA IZVUČETE KRPELJA IZ KOŽE

Krpelji su paraziti koji pripadaju grupi zglavkara iz reda Acarina, a najaktivniji su tokom maja i juna. Ako se ne uklone iz kože na vrijeme,...

PERŠUN I SODA BIKARBONA GARANTUJU REZULTAT: VITKO TIJELO I ODLIČAN HOLESTEROL ZA MJESEC DANA

Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorevanja masti u vrlo kratkom vremenu. Čak ga i neki ljekari preporučuju svojim pacijentima...

EVO ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TIJELU KAD UJUTRO POJEDETE 2 JAJA: NISMO NI SLUTILI, OBAVEZNO PROČITAJTE

Dugo vremena se smatralo kako je jedenje jaja štetno po zdravlje, budući da su neke studije pokazale kako jaja sadrže visok nivo holesterola. Međutim, nakon...

INZ UPOZORAVA NA KRPELJE: KAKO SE ZAŠTITITI OD OVE NAPASTI

Osobe koje primijete zakačenog parazita na tijelu trebale bi ga što prije ukloniti čistim rukama i dezinficiranom pincetom. Dolaskom toplijeg vremena svake godine zdravstveni radnici...

KOMARCI SU JE STALNO UJEDALI, A ONDA JE NAPRAVILA OVU SMJESU: TREBAJU VAM SAMO TRI SASTOJKA, BJEŽAT ĆE OD VAS!

Sa dolaskom toplijih dana, veliki problem u domu stvaraju razni insekti - muhe, žohari i komarci, i veoma ih se teško riješiti jednom kad uđu...

NAJBOLJI LIJEK ZA BOLNE KOSTI: UKLANJA BOLESTI KOSTIJU ZA TREN I NIKAD VIŠE NE NASTAJU

Mnogo ljudi se žali na bolove u zglobovima, koljenima, kukovima, donjem dijelu leđa, ali i vrata. Ti problemi mog da nastanu zbog različitih faktora, ali...

MJESEC DANA JE KORISTILA KUHANU VODU SA KURKUMOM: ONO ŠTO SE DESILO SA NJENOM JETROM I MOZGOM OSTAVILO JE DOKTORE U ČUDU

Kurkuma je jedan od najzdravijih začina. Nosi mnoga ljekovita svojstva zbog toga što sadrži kurkumin. Baš zbog kurkumina, kurkuma ima veliku moć. Kurkuma se vijekovima...

IMATE PROBLEMA SA ZDRAVLJEM? ZABORAVITE NA ASPIRIN I POČNITE DA JEDETE OVO VOĆE

Dvadeset trešanja ima 10 puta jače dejstvo od jedne tablete aspirina, a pri tome ne iritiraju želudac. Istraživanja su pokazala da osim toga što mogu...

RECEPT KOJI OSTAVLJA DOKTORE BEZ POSLA: ČISTI JETRU, SMANJUJE HOLESTEROL, LIJEČI MALOKRVNOST I SPRJEČAVA RAK

Cvekla je veoma zdrava i zato je trebate jesti ili piti njen sok. Možda vam s eukis ne sviđa, ali to nije bitno u poređenju...

LJEKARI UPOZORAVAJU: OVA VJEŽBA MOŽE DA IZAZOVE SRČANI UDAR, MNOGI LJUDI JE ČESTO RADE, A NE ZNAJU KOLIKO JE OPASNA!

Dvadesetosmogodišnji Amerikanac Josh Hader, suprug i otac dvoje djece, u martu ove godine nakon istezanja vrata doživio je moždani udar.    Tri mjeseca kasnije Josh...

NE UGLEDAJTE SE NA ŽENE IZ ČASOPISA: STRUČNJACI UPOZORAVAJU NE U TERETANU NAKON POROĐAJA

Skoro sve žene žele da odmah nakon porođaja vrate liniju koju su imale prije trudnoće pa se veoma često dešava da prije vremena počnu sa...

PRSKA SE SA PREKO 15 VRSTA PESTICIDA: OVO JE NAJOTROVNIJE VOĆE I POVRĆE KOJE SVAKODNEVNO JEDETE

Da bi se smanjio rizik od raznih bolesti preporuka je da se izbjegava kupovina ovog voća i povrća, osim ako nije organsko ili proizvedeno u...

KASNI PUBERTET 'OKIDAČ' ZA MNOGE BOLESTI

Sinovi žena koje su menstruaciju dobile prije svojih vršnjakinja ući će u pubertet oko dva mjeseca ranije. Postoji veza između gojaznosti i ranog početka puberteta....

POGLEDAJTE SE U OGLEDALO: AKO IMATE OVO U KOSI NIKADA NEĆETE DOBITI RAK

Kosa otkriva jednu genetsku sklonost koja vas štiti od raka. Imate li ovaj problem s kosom – koliko god da se češljate, postoji jedan čuperak,...

AKO NE OSJETITE MIRIS BENZINA, LIMUNA ILI BIJELOG LUKA – PRAVAC KOD DOKTORA!

Ako ne osjetite miris limuna, benzina i/ili bijelog luka, u riziku ste od teških bolesti koje mogu dovesti do smrti. Studija u kojoj je sudjelovalo...

SPAVANJE NA JEDNOJ STRANI LICA MOŽE DA OŠTETI KOŽU

Doktorka Kiranh Lohia Sethi kaže da način na koji spavamo ima velikog uticaja na našu kožu i da su određeni obrasci spavanja u vezi sa...

ŠTA SE DESI AKO PRIMITE POGREŠNU KRVNU GRUPU?

Evo za koga transfuzija krvi neodgovarajuće grupe može da bude kobna, a za koga 'pogrešna' krvna grupa praktično ne postoji. Transfuzija krvi je prosta medicinska...

EVO KAKO VAM MUŠKATNI ORAŠČIĆ MOŽE POMOĆI U BORBI S AKNAMA

Donosimo recept za žareću masku od muškatnog oraščića koja rješava problematičan ten i mrlje od akni. Za sjajnu kosu, koristite ulje od muškatnog oraščića. Korištenje...

PREMORENOST POSLOM: ZVANIČNO PROGLAŠENA BOLEŠĆU

U simptome se ubrajaju i razmišljanje o poslu van okvira radnog vremena, loša koncentracija, slabija druženja s ljudima i nedostatak vremena za poslovne obaveze, ali...

NAMIRNICE KOJE TREBA UZIMATI U ODREĐENO VRIJEME DANA

Da li ste znali da voće treba uzimati u određeno vrijeme u toku dana kako bi se njihovo konzumiranje najbolje odrazilo na vaše zdravlje. Kod...

GOJAZNOST ZAPISANA U MAJČINOM STOMAKU

Sklonost ka gojenju i raspored masnoća u tijelu zavise od toga kako su osobe hranjene još dok su bile fetus. Pojedini ljudi skloni su viscelarnim...

SAVJETI KAKO DA ODRŽITE KIČMU ZDRAVOM

Da biste izbjegli poremećaje na kičmi i kičmenim pršljenovima važno je da imate pravilan položaj tijela tokom spavanja i kvalitetan krevet i jastuk. Krevet treba...

SPARINA VAS UBIJA? OVA ČETIRI SAVJETA ĆE VAM POMOĆI

Zbog sparine i velikih vrućina često se osjećamo umorno i bez snage. Pomozite sebi jednostavnim savjetima; jedite laganu hranu, pijte puno tekućine, izbjegavajte teške fizičke...

POMOĆU OVOG NAPITKA UNESITE ZDRAVE ŠEĆERE I USPUT PREPORODITE ORGANIZAM

Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost samo su neki od uzroka umora, koji sa sobom često donosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije. Ako ste...

AKO VAM SE OVO NALAZI U KUĆI, ODMAH GA IZBACITE: IZAZIVA RAK I ALZHEIMER, UNIŠTAVA NAM IMUNITET

Štedljive, "ekološke" sijalice nisu bezbijedne kako se uporno tvrdi, jer sadrže živu, snažan neurotoksin, koji negativno utiče na djecu i trudnice - upozoravaju iz Agencije...

AKO IZGORITE NA SUNCU, EVO ČIME DA NAMAŽETE KOŽU: BUKVALNO ĆE CRVENILO ODMAH NESTATI

Vjerovatno nema odrasle osobe koja barem jednom nije izgorjela na suncu, odnosno zadobila sunčane opekline. Uprkos upozorenjima, nekako kao da vas sunce iznova iznenadi svojom...

MNOGI STALNO RADE JEDNU OPASNU STVAR KAD JEDU TREŠNJE, A TOGA NISU NI SVJESNI: POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE

Trešnje su veoma popularne tokom ljeta i odlučno osvježenje tokom toplih dana. Iako smo do sada dosta govorili o njihovim prednostima za zdravlje, ipak trebate...

ŠTO VIŠE PRIJATELJA IMATE, TO ĆETE ZDRAVIJI BITI

Ne kaže se tek tako da su prijatelji veliko bogatstvo, čak i neprocjenjivo. Osim što sa njima rado provodimo vrijeme u dugim razgovorima ili šetnji,...

ZAŠTITITE VAŠU KOSU UZ POMOĆ ULJA PŠENIČNIH KLICA

Vitamina B kompleksa ima u značajnim količinama u ulju pšeničnih klica, pa ga treba koristiti za njegu kose, jer jača folikule, sprečava lomljenje i suvoću...

POSTOJI VIŠE OD 300 VRSTA GLAVOBOLJE: EVO KADA BISTE SE TREBALI OBRATITI DOKTORU

Postoje primarne i sekundarne vrste glavobolja, a tenzije su najčešći oblik... Prof. Peter Goadsby, neurolog iz Londona, navodi kako postoje primarne (tenzija, migrena, klaster) i...

NEDOSTATAK INTEGRALNIH ŽITARICA, VOĆA I POVRĆA VEĆI PROBLEM OD ŠEĆERA I MASTI

Zbog načina ishrane oko 11 miliona ljudi prevremeno umre svake godine, pokazuje nova naučna studija čije djelove prenosi BBC. Istraživanje je pokazao da je naša...

EVO ZAŠTO NE TREBA DA GULITE JABUKE

Ako gulite jabuku prije nego što je zagrizete, pravite ključnu grešku. Odbacujući njenu koru, lišavate se čak 75 odsto dijetalnih vlakana. Ljuska ove voćke, dostupne...

NE UZIMAJTE LIJEKOVE SA SOKOM POSEBNO UPOZORENJE PACIJENTIMA KOJI KORISTE OVE TABLETE! OMILJENA VOĆKA JE NAJVEĆI PROBLEM

Uzimanje lijekova sa sokovima, a pogotovo sa određenim vrstama, u priličnoj mjeri može da smanji njihovo dejstvo. Ovo se prije svega odnosi na sokove od...

BADEMOVO ULJE IMA ČUDESNE MOĆI

Ljekovita svojstva bademovog ulja poznata su još iz antičkih vremena, a korišteno je i kao dodatak prehrani. Blago je i ne izaziva alergije pa je...

SAVJETI ZA SVE SA OSJTLJIVIM ŽELUCEM

Iako se savjetuje da ishrana bude što bogatija svježim povrćem, to ne važi za osobe koji boluju od hroničnog gastritisa.   Osobe sa dijagnozom refluksnog ezofagitisa...

ČOKOLADA POMAŽE DA ŽIVITE DUŽE

Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokolada, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira...

I ISPIJANJE ČAJA NA PRAZAN ŽELUDAC IMA NEDOSTATKE

Nema sumnje da je ispijanje čaja mnogo bolje po naše zdravlje od kafe ili nekih drugih napitaka. A mnogi ga piju ujutru čim se probude,...

SRCU TREBA 15 GODINA DA SE OPORAVI NAKON PRESTANKA PUŠENJA

Pušači će morati da pričekaju 15 godina nakon što se riješe te navike da im se smanji rizik od bolesti srca i moždanog udara, pokazalo...

NOVO ISTRAŽIVANJE: OVO JE NAJRIZIČNIJE VRIJEME ZA TRUDNOĆU

Manje od godinu razmaka između dvije trudnoće znatno povećava rizik za njen ishod nezavisno od starosti majke, objavili su naučnici. Rezultati analize o 150.000 trudnoća...

ZAGAĐENJE VAZDUHA JEDAN OD UZROKA AUTIZMA KOD DJECE

Djeca čije su majke živjele u zagađenim gradovima tokom trudnoće, imaju veći rizik od autizma, pokazuje nova studija. Istraživanje je pokazalo da je rizik od...

ŽELJA ZA ČOKOLADOM: MANJAK MAGNEZIJUMA

Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u posljednje vrijeme primjećujete da vam se svakodnevno jede, provjerite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja ukaže...

KAKO DA ISPRAVITE RAVNE TABANE

Ravni tabani kod odraslih nastaju zbog gubitka čvrstine i elastičnosti svoda stopala. Ovaj deformitet može da bude uzrok pojave bolova prilikom dugotrajnog stajanja kao i...

BIJELI LUK PROTIV INFEKCIJE

Ljekovita svojstva bijelog luka dobro su poznata. Da bi ih iskoristili savjet je da se u vrijeme respiratornih infekcija pojede tri čehna dnevno. Najbolje je...

DRUŠTVENE IGRE MOGU DA ZAŠTITE MOZAK STARIJIH OSOBA

Puzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre možda ne mogu usporiti proces starenja mozga, ali mogu da ga zaštite na drugi način. Kada je...

NAJJAČI PRIRODNI LIJEK: POPRAVLJA PAMĆENJE ZA 80 POSTO, TOPI MASNOĆE I POBOLJŠAVA VID I SLUH

Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s...

MASLINOVO ULJE: ČEMU SVE KORISTI I KAKO SE ČUVA

Iako nije štetno za zdravlje, maslinovo ulje može razviti neobične ukuse osamnaest mjeseci nakon punjenja. Maslinovo ulje je korisno na mnogo više načina nego što...

EVO ZBOG ČEGA LJETI VIŠE OTIČU NOGE I KAKO SI MOŽETE POMOĆI

Nedavno je Cardi B na društvenim mrežama podijelila fotografiju svojih jako natečenih stopala i potaknula raspravu o oticanju stopala te mogućim razlozima. Otkrivamo  koji su...

OVA VRSTA HRANE PODSTIČE MRŠAVLJENJE I SNIŽAVA LOŠ HOLESTEROL

Hrana bogata biljnim vlaknima daje duži osjećaj sitosti, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, ali i podstiče mršavljenje. Ako želite da skinete nekoliko kilograma, vrijeme...

SAVJET: ŠTA BI TREBALO DA JEDETE AKO SE PREVIŠE ZNOJITE

U vrijeme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rick Hey otkriva način kako da rashladite tijelo namirnicama i tečnošću....

RIZNICA BETA-KAROTENA: ZA PREPLANULI TEN JEDITE BRESKVE

Ova voćka je rudnik vitamina beta-karotena, odnosno provitamina A, jer u samo jednom plodu ima ga 0,5 miligrama. Zahvaljujući ovim sastojcima, idealna je namirnica za...

RUŽINE LATICE: LIJEK ZA KOŽU I ŽIVCE

Počela je sezona ruža, a s njom i mogućnost pripreme ljekovitih preparata od nježnih latica ove raskošne kraljice cvijeća. Njen opojni cvjetni i slatki miris...

ZA SUHU KOŽU NAPRAVITE SAMI ULJE OD LAVANDE

Mnogi od nas oduševljeni su mirsiom lavande i koriste mnoge kozmetičke proizvode sa mirisom ljubičastog bilja, a za ljubitelje prirodnih proizvoda za njegu, donosimo recept...

SAVJETI ZA ZAŠTITU BEBA OD LJETNJIH VRUĆINA

Vreli ljetnji dani ne prijaju nikome, a najmanje bebama, koje se po pravilu obavezno unervoze. Suze, jecaji i smanjeni apetit nisu ništa neobično kada vrelina...

ZAŠTO KOSA OPADA I KAKO TO DA ZAUSTAVIMO?

Ako ste primijetili da vaše kose ima svuda, po podu, u kadi, po odvodima... Nemojte odmah da paničite jer prosječno svakoj osobi opadne između 60...

ČETKANJEM PROTIV CELULITA

Da li ste znali da je obična četka za češljanje kose moćno oružje u borbi protiv celulita? Četkanjem nogu i zadnjice se, na suho, uklanjaju...

SAVJETI ZA JEDNOSTAVNU I BRZU DETOKSIKACIJU TIJELA

Sezonska detoksikacija tijela je dobar način da očistite tijelo od otrova, ali i za ubrzavanje vašeg metabolizma i poboljšavanje cjelokupnog zdravlja.  Jedan od načina da...

LISTA ZDRAVIH NAPITAKA

Na normalnu težinu i dobro zdravlje ne utiče samo pravilna ishrana, već i zdravo piće. Tečnost se unosi u raznim oblicima, ali većina i ne...

NOVO ISTRAŽIVANJE POKAZALO: PLASTIČNI TANJIRI, ČAŠE I ESCAJG ŠTETNI ZA ZDRAVLJE

Korištenje plastičnih posuda, escajga za jelo i čaša za piće nije sigurno, kako konzumenti smatraju, bez obzira na to da li na ambalaži stoji oznaka...

OVO SU NAJBOLJE DIJETE AKO IMATE DIJABETES

Jedan od najboljih načina da kontrolirate nivo šećera u krvi, ostanete fit i osjećate se bolje jeste da se ispravno hranite. Odlučite li se na...

PRIRODNI LIJEK ZA DEPRESIJU: LIMUNADA SA KURKUMOM

Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili...

NOVO ISTRAŽIVANJE: DJECA KOJA PROVODE NEKOLIKO SATI ISPRED EKRANA RIZIKUJU DA POSTANU DEPRESIVNA

Utvrđeno je da djeca koja provode više od sedam sati ispred ekrana imaju dvostruko veće šanse da im bude dijagnostikovana depresija ili anksioznost za razliku...

PRIRODNI SOK ZA IMUNITET

Da biste ojačali imunitet, potrebno je da se zdravo hranite i unosite vitamine i minerale, jer oni pozitivno utiču i na metabolizam koji je prva...

PREPORUKE ZA NAMIRNICE AKO PUNO SJEDITE U TOKU DANA

Ukoliko zbog posla dobar dio dana provodite u kancelariji, sigurno ste svjesni da dugotrajno sjedenje ostavlja nezdrave posljedice na vaše tijelo. Tokom dugog sjedenja, pojačava...

LIJEK IZ PRIRODE: UBLAŽITE UPALU GRLA

Dok virus 'ne protutnji' kroz organizam, a u slučaju bakterija ne pomognu antibiotici, bolno i upaljeno grlo možete uspješno da umirite pomoću nekoliko jednostavnih prirodnih...

OČISTITE CRIJEVA, IZBACITE VIŠAK VODE I OTROVE IZ ORGANIZMA: DOMAĆI PROBIOTIK, BOLJI OD BILO KOJEG LIJEKA

Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje...

ČUVAR ZDRAVLJA: OTKRIJTE SVE DOBROBITI I TAJNE ČUDESNE NAMIRNICE S ISTOKA

Kus-kus izgledom podsjeća na neku vrstu žitarice, no prema načinu na koji se proizvodi zapravo se svrstava u – tjesteninu i sadrži gluten. Domovina ove...

NAPITAK KOJI ČISTI PLUĆA OD TOKSINA IZ CIGARETA

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili koristiće vam napitak ljekovitih svojstava napravljen...

IZBJEGNITE TOPLOTNI UDAR: VRHUNSKI TRIKOVI KAKO LAKŠE PREŽIVJETI LJETNE VRUĆINE

Vrijeme s visokim temperaturama je pred nama i moguće je pomoći sebi sa 12 jednostavnih trikova. 1.Zamračite kuću Ujutro, kada sunce počne izlaziti, zatvorite sve...

OD OVOGA PATI MILIJARDU STANOVNIKA NAŠE PLANETE: PET ZNAKOVA DA VAM NEDOSTAJE 'VITAMIN SUNCA'

Istraživanje ‘Harvard School of Public Health’ pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li izlaganje kože suncu, kao i...

OVAJ NAPITAK POMAŽE U BORBI PROTIV NERVOZE I STRESA

Odličan je lijek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja. Ako ste mislili da jedna rakijica ili...

OVO JE NATRAŽENIJI NAPITAK IKADA: RUŽNO SALO SA STOMAKA MOŽETE UKLONITI ZA SAMO JEDNU SEDMICU

Ovaj napitak ćete jako brzo i lako pripremiti, a uklonit će sve masne naslage koje su se nakupile na stomaku. Nekoliko ljudi ga je uzimalo...

DOKTOR SOLAKOVIĆ PODIJELIO GENIJALAN SAVJET: EVO ŠTA JA RADIM KAKO BIH SNIZIO VISOK KRVNI PRITISAK, NE TREBAJU VAM TABLETE

Visok krvni pritisak je problem sa kojim se mnogi suočavaju, a sada je doktor Emir Solaković odlučio da tokom gostovanja u emisiji 'Recept za dobar...

ODABIR VJEŽBI JE INDIVIDUALAN I OVISI O VAŠEM ZDRAVLJU

Postoji više različitih programa ili načina vježbanja koji mogu pomoći u skidanju viška kilograma, a sve ovisi o početnom stanju u kojem se nalazi osoba...

NAMIRNICE KOJE IZBACUJU NIKOTIN IZ TIJELA

Svi smo svjesni negativnog uticaja cigarete i nikotina na naš organizam. Ako ste prestali da pušite ili ste pak strastveni pušač, najbrži način da tijelo...

SOK I ČAJ OD ARONIJE REGULIŠU PRITISAK

Ukoliko 'kuburite' sa krvnom slikom u ishranu uvrstite aroniju i proizvode od ovog bobičastog voća. Aronija je svoju 'popularnost' stekla upravo zahvaljujući tome što poboljšava...

OVO VOĆE SMO SVI JELI KAO MALI, A SKORO NIKO NE ZNA KAKO SE ZOVE: JAČA BUBREGE, ČISTI JETRU, POBOLJŠAVA KRVNU SLIKU

Dud ili murva je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i bijelu sortu, dok...

PEČURKE BI MOGLE DA ZAMIJENE ANTIDEPRESIVE

Halucinogene gljive mogle bi da zamijene antidepresive, koji čine veoma unosno tržište vrijedno više od 15 milijardi dolara. U protekloj deceniji u čitavom svijetu je...

OPREZ: OVO JE 9 UPOZORAVAJUĆIH ZNAKOVA DA MOŽDA IMATE TOPLOTNI UDAR

Juče smo nosili zimske jakne, danas jedva podnosimo komad odjeće na sebi od silne vrućine. Ali lijepo vrijeme nam je nedostajalo i svi želimo iskoristiti...

IZRENDALA JE SMRZNUTI LIMUN I MASNE NASLAGE SU NESTALE: EVO KAKO GA KORISTITI

Limun je mnogo zdrav. Bogat je vitaminom C koji ima antioksidansno dejstvo. Jača naš imunitet i ubija kancerogene ćelije. Trebate ga što više konzumirati, vidjet...

AKO IMATE OVE SIMPTOME VAŠ KRVNI PRITISAK JE OPASNO VISOK: OBRATITE PAŽNJU NA VRIJEME!

Osoba ne doživljava nikakve siptome kako se nivo krvnog pritiska podiže. Otkrićemo vam simptome i najvažnije činjenice u vezi sa visokim krvnim pritiskom: Samo pola...

BOLESTI KOJE SU IZMISLILI KAKO BI NA NAMA ZARADILI

Medicina nikad prije nije imala toliko dijagnoza, pa ni lijekova - a veza profita i farmacije je očigledna. Ovih dana brojni navodno novi poremećaji, zastrašujuća...

TOPE KILOGRAME: NEMA DIJETA, POTREBNE SU VAM SAMO OVE DVIJE NAMIRNICE

Nutricionisti chia sjemenke smatraju čudesnom namirnicom, superhranom broj jedan u svijetu. Kao prava riznica proteina i vlakana, ubrzavaju metabolizam i potpomažu gubitak kilograma. Chia sjemenke...

OVO JE NATRAŽENIJI NAPITAK IKADA: RUŽNO SALO SA STOMAKA MOŽETE UKLONITI ZA SAMO JEDNU SEDMICU

Ovaj napitak ćete jako brzo i lako pripremiti, a uklonit će sve masne naslage koje su se nakupile na stomaku. Nekoliko ljudi ga je uzimalo...

JABUKOVOM SIRĆETU JE DODALA SAMO JEDAN SASTOJAK: NJENO TIJELO SE PREPORODILO, A EVO KAKO OVU SMJESU KONZUMIRATI

Lako se i jednostavno pravi, a rezultati su vidljivi ako ga pijete dva do tri puta sedmično. Mnoge dijete i programi detoksikacije zahtijevaju planirane i...

MOĆNE TREŠNJE: NAPITAK ZA BORBU PROTIV VIŠKA KILOGRAMA I RAZNIH UPALA

Trešnje po mišljenju mnogih imaju mjesto pri vrhu popisa najukusnijeg voća. Na konzumaciji trešanja bit će vam zahvalni okusni pupoljci, ali i organizam jer su...

UZMITE SAMO KAŠIKU PRIJE SPAVANJA: DO UJUTRA ĆETE ISPRATI SVE TOKSINE IZ CRIJEVA I JETRE

Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. Trebamo ga konzmurati, naravno u normalnim količinama. – Djeluje kao antikoagulans i sprječava trombozu (pretjerano...

ZAGAĐEN ZRAK UGROŽAVA MENTALNO ZDRAVLJE

Podaci prikupljeni od oko 2.000 tinejdžera sugeriraju kako je izloženost onečišćenom zraku u gradovima povezana s povećanjem rizika za psihotične epizode koje uključuju ekstremnu paranoju...

STOMAK ĆE SPASTI BEZ DIJETE: JEDITE OVO SAMO 3 DANA ZA VEČERU I IZGUBIĆETE I DO 6 KILOGRAMA

Dolazi nam ljeto i svi želimo izgledati najbolje moguće. Kako biste se riješili suvišnih kilograma, savjetujemo vam da isprobate ovaj recept za salatu koja je...

NAJJEFTINIJI LIJEK NA SVIJETU: POLA LIMUNA I SODA BIKARBONA, MOĆNA MJEŠAVINA KOJA MOŽE DA VAM SPASI ŽIVOT

Nećete moći da vjerujete koliko će prijati vašem tijelu. Naučna istraživanja su otkrila da nekoliko kapi limunovog soka pomiješanih sa sodom bikarbonom mogu da vam...

MASLINOVO ULJE ZA MOZAK I OČI

Nutricionisti su nedavno potvrdili da samo jedna kašičica maslinovog ulja dodata gotovoj kašici od povrća pomaže razvoj mozga i očiju kod bebe. Neke mediteranske zemlje...

POBOLJŠAJTE VID NA PRIRODAN NAČIN: EVO KAKO

S obzirom na današnji stil života, oči su sklone brojnim problemima, a njihova suhoća je jedan od njih. Kako biste sačuvali zdravlje svojih očiju, potrebno...

VEĆ TROJE LJUDI UMRLO: AGENCIJA ZA JAVNO ZDRAVSTVO UPOZORAVA - NIKAKO NE KUPUJTE OVAJ PROIZVOD

Tri osobe su umrle u bolnici u Velikoj Britaniji nakon infekcije patogenom bakterijom koja izaziva listeriozu, a vjerovatno je da je izvor zaraze u pakovanim...

PRESKAČE VAM SRCE ILI VAS PROBADA U GRUDIMA: IZLIJEČITE SVE PROBLEME SA SRCEM - PROBAJTE OVO ODMAH

Čuveni recept napravila je opatica Hildegard fon Bingen, koja je živela pre 800 godina i umrla u svojoj 81. godini. Recept za čuveni lijek napravila...

UZMITE SAMO KAŠIKU PRIJE SPAVANJA: DO UJUTRA ĆETE ISPRATI SVE TOKSINE IZ CRIJEVA I JETRE

Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. Trebamo ga konzmurati, naravno u normalnim količinama. - Djeluje kao antikoagulans i sprječava trombozu(pretjerano zgrušavanje...

NAMAZALA JE CRNI LUK NA VRAT I OSTAVILA DA DJELUJE PREKO NOĆI: LJEKAR SE KUNE DA SAMO OVO PRIRODNO LIJEČI ŠTITNU ŽLIJEZDU

Ruski ljekar dr Igora Knjazkina iz Sankt Peterburga preporučuje luk u liječenju štitne žlijezde. Uveče, prije odlaska u krevet, uzmite glavicu crnog luka i presjecite...

UPOZORENJE: SUŠENJE VEŠA U ZATVORENOM PROSTORU OPASNO PO ZDRAVLJE

Sušenje veša u zatvorenom prostoru podiže nivo vlage za do 30 odsto. To nikako nije dobro za zdravlje ukućana koji udišu tu vlagu i hemikalije...

LJEKOVITE SU I SOBNE BILJKE: SMANJUJU ŠANSE ZA PREHLADU, MIGRENE I STRES

Vjerovali ili ne, sobne biljke se takođe ubrajaju u ljekovite. Utiču pozitivno na neka stanja kao što su prehlada, stres, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju šanse...

SINDROM ZALEŽANE GLAVE KOD BEBA: KAKO SE PREPOZNAJE I LIJEČI?

Iako su blaže deformacije glave kod novorođenčeta česta pojava prvih nekoliko dana ili tjedana nakon poroda, ako se na bebinoj glavici formira trajno ulegnuće, na...

KUĆNI POSLOVI KOJE NIJEDNA TRUDNICA NE SMIJE DA RADI

Nije bezbjedno da obavljate određene kućne poslove u trudnoći, tako da je veoma važno da znate granice i da shvatite kada je vrijeme da se...

ENERGETSKI NAPICI NE PODSTIČU PRODUKTIVNOST

Njemačka udruženja pedijatara mladim ljudima poručuje da ih energetski napici neće pokrenuti da budu produktivniji. Naprotiv, njihove mentalne i fizičke sposobnosti nakon konzumacije takvih pića...

STRUČNJACI OTKRILI: KAKO I KADA PRATI VOĆE I POVRĆE KOJE PLANIRATE JESTI KAKO BISTE OSTALI ZDRAVI

Ako želite biti sigurni da ste uklonili sve pesticide, voće i povrće operite u mješavini vode i sode bikarbone. Brojne polemike vode se oko toga...

BOLEST KOJA KOSI SVE PRED SOBOM, POSEBNO ŽENE: UKOLIKO PRIMIJETITE OVE SIMPTOME, ODMAH KOD LJEKARA!

Česta zadihanost i bol u gornjem dijelu leđa, ramena, vratu ili ruku jedan su od sigurnih znakova da hitno treba da posjetite ljekara. Snažna bol...