KOLIKO ČESTO TREBA MIJENJATI POSTELJINU: EVO ŠTA KAŽU STRUČNJACI

Zimi manje vremena provodimo vani što dovodi do toga da smo češće zamotani pod dekom u našem krevetu. Evo koliko bi često onda trebali mijenjati vašu posteljinu

Svi imaju svoja pravila mijenjanja posteljine no stručnjaci imaju svoja mišljenja koja definitivno treba uzeti u obzir.

  • Zimi je sasvim prihvatljivo mijenjati plahte svaku drugu sedmicu – rekao je Jean Calleja iz tvrtke ‘The Eco Laundry Company’.

Međutim, to ‘pravilo’ doista ovisi o nekoliko faktora – počevši od toga kada i koliko često se tuširate, smatra Katie Brown, vlasnica hemijske čistionice ‘Rytina Fine Cleaners’.

Ako se tuširate prije spavanja, svaka druga sedmica je dovoljna za mijenjanje posteljine. Ali, ako ne, trebali bi je mijenjati češće.

  • Odlazak u krevet nakon dugog dana s kožom koja je puna ulja ili znojna zaprljat će vam plahte bez obzira na godišnje doba – kaže Katie.

Ako se danju izležavate u krevetu, ili radite iz kreveta, možda bi trebali češće mijenjati posteljinu.

  • Ako radite iz kreveta mijenjajte posteljinu jednom sedmično – savjetuje Brown.

Ako svoj krevet dijelite s partnerom, u obzir treba uzeti i njihove navike. Ako se i vaš partner tušira prije spavanja, možete se držati ‘pravila’ da posteljinu mijenjate svako drugi tjedan. Ali, ako se vaš partner ne tušira prije spavanja ili se po danu izležava u krevetu, posteljinu bi trebali češće prati, smatra Brown.

Međutim, njezino najvažnije pravilo je ako je posteljina vlažna, bez obzira na razlog, najbolje je oprati sljedeći dan, piše Well and Good.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KADA JE PRIHVATLJIVO DA PRESKOČITE TRENING I KVALITETNO SE ODMORITE

0
Rutina vježbanja je itekako korisna, ali je logično da ćete ponekad morati preskočiti trening. Tijelu je s vremena na vrijeme potreban odmor.