KOZIJI SIR I SIRUTKA SU PRAVI IZVOR ZDRAVLJA

Kozji sir, jogurt i sirutku trebalo bi što češće imati na jelovniku, jer su veoma važni za izgradnju i obnovu kostiju.

Preporučuju se i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre (masna jetra, ciroza, mononukleoza), a djelotvorni su i kod osteoporoze, povišenog holesterola i krvnog pritiska, upala, oslabljenog rada bubrega…

Sirutka je bogata i esencijalnom aminokiselinom – triptofan (prirodni sedativ). On stimulira lučenje serotonina, najpoznatijeg neurotransmitera koji stvara osjećaj relaksiranosti.

Serotonin djeluje i antidepresivno, smanjuje apetit, snižava holesterol i čisti zubne naslage.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DIZDAREVIĆ: ESKALACIJA SUKOBA OHRABRUJE AGRESIVNE VARIJANTE NA SVAKOJ STRANI

0
U međunarodnoj politici i međunarodnom pravu ne postoji tema u posljednjem stoljeću koja je do te mjere izvrgnuta ruglu kao što je to odnos međunarodne zajednice prema tzv. palestinskom pitanju – izjavio je za Fenu Zlatko Dizdarević, bivši ambasador BiH u Hrvatskoj, Jordanu, Iraku, Siriji i Libanu, koji je i kao novinar više decenija izvještavao i boravio na Bliskom Istoku.