KUPUJEMO IH I PIJEMO MISLEĆI DA SU ZDRAVI: TO JE UŽASNA GREŠKA

Nije svejedno da li pijete limunadu ili, recimo, neki kupovni sok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Svi znamo i da su gazirani napici neprijatelji broj jedan vitke linije i dobrog zdravlja, ali i još neki napici, za koje čak i mislimo da su zdravi, zapravo su prilično loši po zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ledeni čaj

Lako je pomisliti da nešto što u nazivu sadrži riječ čaj mora da bude zdravo. Međutim, ledeni čajevi i drugi slični napici sadrže i do 48 grama šećera u jednoj bočici, što je zaista previše. Ne dajte da vas naziv prevari jer u ovim napicima nema gotovo ničega čega ima u pravim čajevima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Flaširana voda

Voda sama po sebi nije problem, ali BPA flašice u koje se ovaj proizvod pakuje definitivno nisu najzdraviji izbor. Riječ je o hemikaliji koja oponaša hormon, a nalazi se u gotovo svim plastičnim ambalažama. Prema nekim studijama, ova hemikalija može negativno, navodno, da utiče na zdravlje i plodnost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čokoladno mlijeko

Osim ukoliko čokoladno mlijeko pijete nakon veoma iscrpljujućeg treninga, imajte na umu da se u ovom napitku koji većina zavoli još u djetinjstvu, zapravo nalazi baš dosta šećera – čak i više od 20 grama, a plus sadrži i vještačke pojačivače ukusa.

Napici sa ukusom narandže

Većina napitaka narandže zapravo je samo mješavina vode, visoko fruktoznog kukuruznog sirupa, koncentrata voćnog soka i mnoštva hemikalija. Drugim riječima, teško da u kupovnim sokovima sa ukusom narandže ima išta od ovog voća, a hranljivih vrijednosti, s druge strane, ima veoma malo ili ih nema uopšte.

Čokoladni napici

Ako ste prvo pomislili “zar to nije isto što i čokoladno mlijeko”, odmah da kažemo da nije. Na policama marketa ima pregršt napitaka sa ukusom čokolade, poput nekih jogurta i slično, koje zapravo sadrže vodu, visoko fruktozni kukuruzni sirup, kakao u prahu, mlijeko u prahu, vještačke pojačivače ukusa.

Kafa u limenkama

Prije kupovine bilo kojeg proizvoda, pročitajte što piše na naljepnici. U slučaju kafe u limenci, mnogi će proizvođači dodati puno šećera i mleka kako bi napitak bio ukusniji.

Voda s vitaminima

Iako na njima piše voda, jedna boca ovog pića sadrži oko 120 kalorija zbog dodanog šećera, piše Eat This, Not That!.

Dakle, u njima nema baš ništa što bi trebalo da unesete u organizam…!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE