LIČI NA PERŠUN: SAVRŠENA NAMIRNICA ZA ČUVANJE ZDRAVLJA

Iako se često zamijeni za peršun, paštrnjak je biljka, uglavnom korištena kao začinska, koja ima mnoga druga blagotvorna svojstva.

Riječ je o dvogodišnjoj biljci koja je itekako bogata eteričnim uljima, mineralima, vlaknima te raznim vitaminima kao što su B, C i E. Međutim, od svega navedenog, paštrnjak se najviše koristi kao bogat izvor kalijuma što ga čini savršenom namirnicom za čuvanje zdravlja, posebno kada je u pitanju zdravlje srca, pluća, jetre i bubrega.

Jedno od najpoznatijih svojstava ove biljke je diuretičko. Naime, kao takav i te kako dobro služi za izbacivanje viška vode iz tijela. Osim toga, blagotvorno djeluje i kod: reguliranja krvnog pritiska, zdravlja krvnih sudova, liječenja grčeva u stomaku, zdravlja srca, povišene tjelesne temperature, probavnih tegoba, prenose Nezavisne.

Paštrnjak je moguće koristiti u cjelosti – od listova do korijena. Najčešće se koriste njegovi korijeni koje može dodati u razne čorbe ili variva na isti način na koji dodajete i mrkvu. Listove, s druge strane, možete koristiti kao začinsko bilje baš kao što koristite i biljku veoma sličnu paštrnjaku – peršun.

Kada je riječ o čuvanju paštrnjaka, čuvajte ga u frižideru u plastičnoj kesi iz koje je prethodno istisnut sav zrak.

Osim toga, trebali biste biti pažljivi s njim jer sadrži mnogo eteričnih ulja koji mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga, obavezno operite ruke nakon što ste dirali paštrnjak.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

VELIKA REFORMA U BIH: UIO BIH POČINJE IZDAVATI DIGITALNI POTPIS

0
Prva elektronska usluga koja će biti ponuđena poslovnoj zajednici u BiH je NCTS – novi kompjuterizirani tranzitni sistem, čiji početak primjene je planiran 01.07.2021. godine, stupanjem na snagu novog Zakona o carinskoj politici BiH.