LIČNI KUHAR LATINO DIVE OTKRIO: ŠTA JENNIFER LOPEZ DORUČKUJE, A ŠTA VEČERA, KOJE NAMIRNICE MORA IMATI U KUĆI

Skoro da ne prođe sedmica, a da poznati par Jennifer Lopez i Alex Rodriguez ne vidimo na ulasku u teretanu u kojoj su već dobili i posebni tretman, pa je smiju koristiti i u vrijeme pandemije koronavirusa.

Jedan su od sinonima zdravog načina života, a rezultati ne izostaju.

Nevjerovatni trbušnjaci 50-godišnje latino dive, pored kojih bi se postodjele i duplo mlađe djevojke, mnoge ostavljaju bez daha.

Ali, osim sportske aktivnosti, dio zasluga odlazi i na pravilnu i uravnoteženu prehranu.

Ako ste se pitali kako tačno izgledaju obroci ovog slavnog para, sada je i to poznato.

Njihov sada već bivši lični kuhar Kelvin Fernandez, koji je za njih radio pune dvije godine otkrio je kako se hrane i šta se uvijek nalazi u njihovoj kuhinji:

  •  U kuhinji ćete uvijek pronaći mineralnu vodu, mnogo povrća i voća, posebno jagoda. Iako, Jennifer nije baš pretjerani ljubitelj voća, ali djeca ga jako vole. Alex dan počinje zelenim napitkom od povrća – rekao je Fernandez.

Doručak se u domu slavne pjevačice nikada ne preskače.

  •  Najčešće doručkuju jaja. Ponekad se opredijele za piletinu ili kobasice, ali jaja su uz to uvijek i to posebno bjelanca. Oni su tim koji jako dobro zna šta će i kada jesti i zato su zalihe bogate. Za njih je u špajzu uvijek puno jaja, zdravih grickalica, a za djecu nezdravih – otkriva Fernandez.

Ručak nije uvijek obavezan obrok budući da su jako zaposleni, a ponekad pojedu nešto i vani.

No, na večeri cijela porodica je na okupu.

  •  Veliki su ljubitelji meksičke hrane. Jedan dan u sedmici uvijek je takozvani dan takosa – kaže Fernandez.

Ono što je posebno naglasio je da Jennifer uvijek brine da ne nestane hrane u njenom domu.

  • Špajz sa hranom je uvijek pun. Njoj i njenom vjereniku to je od velike važnosti kada su na dijetama, pa imaju poseban režim prehrane – dodao je Fernandez.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KORONA PRESJEK: U CRNOJ GORI SEDAM SMRTNIH SLUČAJEVA, 606 NOVOZARAŽENIH

0
U posljednja 24 sata u Crnoj Gori je registrirano 606 slučajeva koronavirusa od ukupno 2.281 testiranog uzorka, izvijestio je Institut za javno zdravlje Crne Gore.