Limeta ima tanku, glatku koru i osvježavajući kiseli sok. Niskokalorična je, a bogata vitaminima (odličan je izvor vitamina C) i mineralima (kalcij, kalij, fosfor, željezo). Limeta se posebno ističe obiljem flavonoida – snažnih antioksidansa koji djeluju protivupalno, jačaju imunitet, uravnotežuju masnoće u krvi, štite kardiovaskularni i dišni sistem…
Zaustavlja starenje
Korica ove zelene voćke sadrži sastojak koji koči proizvodnju melanina. Ovaj pigment koji daje boju koži se može, s godinama i izlaganjem UV zrakama, nagomilati i deponirati kao tamna mjesta na vašoj koži. Kako biste izbjegli hiperpigmentaciju, na kožu nanesite masku s komadićima kore limete.
Pomaže u borbi protiv raka
Ljekoviti spojevi u limeti sprječavaju rak debelog crijeva, želuca i krvi. Iako tačan mehanizam nije poznat, naučnici su primijetili da antioksidansi iz limete uništavaju stanice karcinoma. Limunada od limete se zadržava duže u krvotoku jer sadrži više slobodnih radikala od zelenog čaja ili tamne čokolade.
Snižava holesterol
Istraživanja su pokazala da flavonoid hesperidin otkriveni u limeti može sniziti holesterol i trigliceride kod osoba koje konzumiraju namirnice bogate holesterolom, a u kombinaciji s vodom je odlično osvježenje
Smanjuje nivo šećera
Odličan izvor vitamina C, limete mogu biti od pomoći osobama s dijabetesom. Imaju nisku glikemijski index vrijednost pa reguliraju apsorpciju šećera u krvi.
Poboljšava probavu
Ako pijete vodu s limetom nećete imati problema s probavom. Flavonoidi iz ove voćke stimuliraju proizvodnju probavnih sokova pa ćete ovim napitkom riješiti problem zatvora.
