Bilo da vaše dijete ima plaćene obroke u školi ili nosi hranu od kuće, dobro je znati šta ono jede. Raznovrsna, zdrava prehrana je temelj zdravog života, a osobito je važna za djecu u razvoju.
Kako bi olakšala odabir namirnica, jedna mama je u Facebook grupi Lunchbox Moms podijelila fotografiju koja otkriva šta bi se trebalo nalaziti u prosječnom, zdravom obroku vašeg djeteta.
Na popisu se nalazi šest skupina, odnosno grupa namirnica. Riječ je o voću, povrću, mliječnim proizvodima, mesu ili mesnim alternativama, žitaricama te vodi.
Ideja ovog grafikona, koji je izradila australska vlada, jest da iz svake kategorije stavite po jednu namirnicu u dječju kutiju za ručak kako biste djetetu osigurali zasitan i hranjiv ručak. Na primjer, savršena kutija za ručak može sadržavati krušku, štapiće od mrkvi, umak tzatziki, pileće prutiće, voćni kruh i bocu s vodom.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
Naoružani napadač u nizozemskom Rotterdamu ubio je danas troje ljudi - jednu ženu i njenu kćer u njihovoj kući, te nastavnicu u učionici sveučilišne bolnice.
