MIRANOV RECEPT ZA SEHUR: BRZO I JEDNOSTAVNO SPREMITE TUNA SALATU

Naš chef Miran Karić u “Sehurskom sahanu” Ramazanskog programa Hayat TV-a priprema sehur po vašoj želji.

Ovoga puta sa našim gledaocima je podijelio recept tuna salate, koja se može pripremiti u veoma kratkom roku, kako naš Miran kaže, ‘samo otvorite zdjelu’.

  • Za početak prokuhamo tjesteninu. Bilo da se radi o nekim pužićima, mašnicama ili slično, bitno je samo da je u pitanju kratka tjestenina. Skuhamo dvoje jaja, a na tavi tostiramo šaku oraha da bi dobili više okusa u samom jelu.

Uz to kombinujemo svježu mrkvu i svježu papriku rogu i sljedeće što se radi jeste sastavljanje. Ubacujemo prvo mrkvu i papriku, zatim dodajemo vruću, kuhanu tjesteninu kako bi se aktivirali svi mirisi i arome iz povrća. Dodajemo začine i malo maslinovog ulja. Zatim dodajemo tunjevinu i orahe, to ide obavezno bez masnoće iz konzerve ili vode.

Sve to zajedno izmiješamo. Poslije toga dodajemo dresing od kombinacije mliječnog namaza, milerama i paradajz sosa sa malo origama i soli maslinovog ulja, te jednim žumancom. Možete raditi dresing kako vama odgovara, ali ovo je prijedlog idealno izbalansiranog, nutritivnog obroka.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PRVI PUT U HISTORIJI: NJEMAČKA CENTRALNA BANKA IMALA NEGATIVAN PRIHOD

0
Gubici koje je pretrpila Njemačka centralna banka skočili su na desetke milijardi 2023. godine zbog viših kamata, zbog čega je morala povući sve svoje rezervacije kako bi postigla pokriće.