MIRISI KOJI VAM POMAŽU DA SE KONCENTRIRATE I BRŽE RAZBUDITE

Menta utječe na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost.

Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koji vam pomažu da se razbudite i koncentrirate.

Citrusi – Limun, narandža i grejpfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vrijeme, uklanjaju hormon stresa. Dokazano je da mirisi citrusa stimuliraju um, a pored toga što možete da koristite esencijalno ulje ili šampon s mirisom limuna ili narandže, jednak efekt razbuđivanja ima i da ujutro pojedete neku od ovih voćki.

Pepermint – Nije iznenađujuće da ovaj osvježavajući miris stimulira um, povećava koncentraciju i čini nas budnijim. Također, menta utječe na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost.

Ruzmarin – Ova biljka povećava psihičku i fizičku energiju te je obavljanje radnih zadataka olakšano i ubrzano. Pored samog mirisanja ove biljke, koristite ruzmarin i kao začin u pripremi obroka.

Eukaliptus – Osim što razbuđuje, eukaliptus, u kombinaciji s mentolom, utječe na povećanje saosjećanja.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

POGLEDAJTE ZBOG ČEGA JE PUŠTANJE BRADE ZDRAVO

0
Doktor Karan Rangarjan, liječnik hirurgije i predavač na Sveučilištu Sunderland, redovito dijeli svoje znanje na društvenim mrežama kako bi educirao ljude o medicini, razotkrio mitove i podijelio tajne o životima liječnika u bolnicama.