MNOGO JE RAZLOGA ZAŠTO BI TREBALI JESTI DUNJE: OVO SU NEKI OD NJIH

Dunja pripada istoj porodici biljaka kao i jabuke i kruške.

Rijetko se konzumira u svježem stanju, ali se od dunja može napraviti ukusan sok, kompot, džem, liker ili slatko.

Evo nekoliko razloga zbog kojih je mirišljava dunja dobra za vaše zdravlje.

1. Pomaže kod gubljenja kilograma

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele da regulišu svoju tjelesnu težinu.

2. Ima antibakterijska svojstva

Obarite sjemenke dunja i dobićete ljekovitu sluz. Ova smjesa je odlična za liječenje rana i blagih opekotina.

3. Dobre za varenje

Dunje mogu pomoći u liječenju čireva na želucu, dijareje i problema sa varenjem.

4. Djeluju preventivno na pojavu raka

Dunja obiluje antioksidantima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati pojavu kancera.

5. Dobra za zdravlje srca

Dunja sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C koji se nalazi u dunji.

6. Utiče povoljno na krv

Visok sadržaj željeza u dunji spriječava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

7. Odlična za jačanje imuniteta

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imuni sistem.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PRIRODNI FENOMEN U KAKNJU: IZ BUKVE IZRASLE DVIJE BREZE

0
Da je priroda nepresušan izvor insipracije i čuda svjedoće fotografije i video koje je zabilježen, a na kojima se vidi da su iz korijena bukve, nekada davno izrasle dvije breze.