MNOGO JE RAZLOGA ZBOG KOJIH TREBATE PITI, UMJESTO HLADNE, MLAKU VODU

Mlaka voda poboljšava cirkulaciju, tačnije protok krvi kroz cijeli kardiovaskularni sistem što znači više kisika u sve dijelove tijela i normalan pritisak.

Najčešće ujutro kada ustanemo posežemo za čašom vode iz česme ili popijemo kahvu kako bismo se razbudili, na što stručnjaci kažu da je pogrešno, nije dobro za zdravlje. Puno istraživanja je pokazalo da mlaka voda na prazan želudac pruža mnogo zdravstvenih prednosti.

Najprije mlaka voda olakšava bol, smanjuje oticanje grla što daje privremeno olakšanje ako imate upalu grla. Također umiruje grčeve u želucu što možete osjetiti odmah nakon prvog gutljaja.

Pixabay

Mlaka voda pobošljava probavu. Ako patite od zatvora, popijte čašu tople vode odmah ujutro na prazan želudac i vidjet ćete kako će vam proraditi crijeva. Osim toga, topla voda pomaže u boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka iz hrane tokom dana.

Mlaka voda poboljšava cirkulaciju, tačnije protok krvi kroz cijeli kardiovaskularni sistem što znači više kisika u sve dijelove tijela i normalan pritisak, piše Faktor.

Mlaka voda topi kilograme, jer redovna hidratacija mlakom vodom je ključ mršanja, dok je hladna voda šok za tijelo koje je prirodno toplo pa mu nalet vode ne čini dobro.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PRVA DAMA FRANCUSKE U DRUGAČIJEM IZDANJU: IZGLEDALA JE LIJEPO I UPEČATLJIVO,...

0
U jednom od u posljednje vrijeme rjeđih pojavljivanja u javnosti zbog pandemije i epidemioloških mjera koje su na snazi i u Francuskoj, Brigitte Macron pokazala je nešto drugačije odjevno izdanje od onih u kakvima smo navikli vidjeti francusku prvu damu.