MOĆ PUNOG MJESECA: NAUČNICI OTKRILI KAKO ON UTIČE NA SPAVANJE

Mjesec, to svi znamo, diktira plimu i oseku, ali jedna studija objavljena ove srijede kaže da utječe i na naš san.

Naime, studija, objavljena u Science Advances, navodi kako u danima koji prethode punom Mjesecu, ljudi odlaze kasnije u krevet i manje spavaju.

Kako su istraživači otkrili, sudionici istraživanja su išli u krevet u prosjeku 30 minuta kasnije i spavali su 50 minuta manje u noćima prije punog Mjeseca, izjavio je koautor studije Horacio de la Iglesia, profesor na odsjeku za biologiju na Univerzitetu Washington u Seattlu.

Istraživači su opremili svakog sudionika monitorom spavanja na zapešću kako bi pratili rasporede spavanja tokom jednog do dva lunarna ciklusa. Inače, jedan Mjesečev ciklus traje 29,5 dana, piše CNN.

U istraživanju je sudjelovalo devedeset osam ljudi iz tri različite starosjedilačke zajednice Toba, poznatih i kao narodi Qom iz Argentine.

  • Svjetlost s Mjeseca jaka je u noćima koje prethode punom Mjesecu – poručioje još jedan koautor studije Leandro Casiraghi, postdoktorand na Odsjeku za biologiju na Univerzitetu Washington.

Kako su istraživači objasnili, jedna zajednica nije imala pristup električnoj energiji, druga je imala određeni pristup električnoj energiji, a treća je imala puni pristup električnoj energiji.

No, bez obzira na pristup električnoj energiji, postojao je snažan obrazac koji je pokazivao da su svi išli u krevet kasnije i manje spavali u noćima koje su prethodile punom Mjesecu.

U urbanoj zajednici sudionici su odlazili u krevet čak i kasnije i spavali su manje od sudionika u ruralnim zajednicama. Casiraghi je rekao da je tim podatkom potpuno šokiran jer je pretpostavio da će Mjesečeve faze utjecati samo na ljude u ruralnim zajednicama.

Nakon prikupljanja podataka o spavanju iz zajednica Toba/Qom, istraživači su usporedili njihove rezultate s podacima o spavanju prikupljenim od 464 studenta u Seattlu i pronašli isti obrazac spavanja.

Šta je tačno uzrok – još uvijek ne znamo.

Osobama koje imaju problema sa spavanjem, de la Iglesia preporučio je izbjegavanje jakih svjetala i ekrana tokom večernjih sati što se posebno odnosi na noći koji dolaze prije punog Mjeseca kada “većina ljudi predisponira da ima odgođen početak spavanja i kraći san.”

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KINA I SAD ZAJEDNO PROTIV KLIMATSKIH PROMJENA

0
Kina i Sjedinjene Američke Države su se složile da plan o jačoj borbi protiv klimatskih promjena bude predstavljen prije nove runde međunarodnih pregovora na kraju godine, saopštile su ove dvije države u zajedničkom saopštenju, preio je Rojters.