MORATE GA IMATI U KUĆI: OVAJ ZAČIN DIŽE IZ MRTVIH

Naravno, postoje tone sjajnih začina koji nude brojne zdravstvene koristi, ali za razliku od drugih popularnih dnevnih dodataka, đumbir ima i sjajan okus. Razlog zbog kojeg je đumbir toliko dobar svodi se na spoj zvan gingerol, tvar koja djeluje protuupalno, što znači da može ublažiti bol i oticanje. Gingerol je antioksidans koji neutralizira štetne slobodne radikale u tijelu te čak može i smanjiti rizik od raka.

Ilustracija

U nastavku pročitajte koje su zdravstvene prednosti svakodnevne konzumacije đumbira.

Smanjuje glavobolju

Đumbir je prirodan način za rješavanje glavobolje, ali bez nuspojava hemijskih formulacija. Studije su pokazale da svakodnevna konzumacija đumbira može spriječiti pojavu glavobolju pa čak i migrene.

Gubitak kilograma

Gubitak tjelesne težine je zahtjevna stvar jer tijelo na pohranjenu masnoću gleda kao na svoju pričuvu u hitnim slučajevima. Đumbir može biti izvrstan izvor podrške koji zadržava vaš metabolizam, što je važno jer ga intenzivna dijeta često usporava, a jednom kada se metabolizam uspori, vjerovatno je da će te povratiti svu izgubljenu težinu kada prestanete s dijetnom prehranom.

Smanjuje upale po cijelom tijelu

Upala je obrambeni mehanizam tijela koji je koristan kada je potrebno izolirati ozlijeđeni ili inficirani dio tijela kako bi se ograničila šteta na drugim područjima. No, hronične upale poput artritisa znaju biti jako bolne, a đumbir sadrži protuupalna koja dovode do olakšanja.

Smanjuje rizik od raka

Jedno istraživanje pokazalo je da đumbir ubija ćelije raka jajnika brže i sigurnije od lijekova za kemoterapiju. Nadalje, otkriveno je da đumbir sprječava upalu debelog i tankog crijeva, što ujedno smanjuje i  rizik od karcinoma tih dijelova tijela.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.