MOŽE BITI OD POMOĆI: DONOSIMO PET TRIKOVA KAKO SE DOBRO NOSITI SA TUĐIM LOŠIM RASPOLOŽENJEM

Kad nam je neko blizak tjeskoban i preplavljen tugom, prirodno je tu njegovu emociju shvatiti kao problem - nešto o čemu treba brinuti i brzo to riješiti, ali to je pogrešan način razmišljanja

Dobro upravljanje lošim raspoloženjem i teškim emocijama je sposobnost koja se može izvježbati i ojačati. Zamislite samo sve tuge, tjeskobe, frustracije i sramote koje mi klijenti ispričaju i kako to utječe na mene kao terapeuta.

Ali, kroz moj posao naučio sam malo bolje upravljati i vlastitim emocijama i emocijama drugih ljudi, ispričao je klinički psiholog Nick Wignaill.

Otkrio je pet specifičnih vještina koje pomažu učinkovito i s poštovanjem se nositi sa teškim emocijama drugih ljudi. Ovi savjeti posebno vam mogu biti korisni u odnosu sa supružnikom, djecom, roditeljima, šefom…

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE