MUČE VAS GRČEVI U TRUDNOĆI? TRI NAČINA DA UBLAŽITE OVU NEPRIJATNU POJAVU

Grčevi su relativno česta pojava u trudnoći i dosta žena iskusi stezanje mišića materice u trbuhu...

Pritisak može biti blag, bolan ili samo neugodan. Većina trudnica često ima grčeve u stopalima, butinama, mišićima potkoljenice.

Pixabay

Evo tri savjeta kako ublažiti tu neprijatnu pojavu.

Oblozi – Kako biste ublažili grčeve, stavljajte tople obloge na mjesta na kojima se javljaju.

Pravilna ishrana – Pravilnom ishranom, vitaminima i povećanim unosom kalcijuma i magnezijuma možete spriječiti pojavu novih grčeva.

Ilustracija

Tuširanje toplom vodom – Tuširajte se ili kupajte toplom vodom usmjeravajući topli mlaz vode ka bolnom području.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

FRANCUSKI POLITIČAR I MILIJARDER OLIVIER DASSAULT POGINUO U PADU HELIKOPTERA

0
Francuski političar i milijarder Olivier Dassault poginuo je u nedjelju u padu helikoptera u regiji Calvados, na sjeveru Francuske, javlja Anadolu Agency (AA).