MUDROST DOLAZI KROZ NOGE, LIJEČE CIJELO TIJELO

Istina je u koracima. Potrebno je samo ojačati vezu glave sa nogama. Svakim novim korakom vitalna energija tijela se nadoknađuje i reguliše energijom zemlje.

Drevni Kinezi upoređivali su noge čovjeka sa korijenom drveta. Tvrdili su da energija zemlje ulazi u čovjek upravo kroz noge. Kao što je velikom drvetu potreban zdrav i jak korijen, tako bi i naše noge trebale da budu jake i čvrste.

Stopala bi trebalo stalno da “dišu”, stoga ih stalno i neprekidno njišite i okrećite u zglobovima. U ovom slučaju “disanje” se odnosi na razmjenu energije između tijela i zemlje.

Ljudska stopala kao korijenje drveta

Pravilnim hodanjem osoba ne udara nogama o zemlju, već meko gazi, skoro da ljubi nogama tlo.

Hodajte polako i trudite se da lagano i meko gazite. Pokuštajte da osjetite kako stopalo nježno dodiruje zemlju. Ako u početku tlo ne možete osjetiti kožom i pritiskom noge, onda ispratite svoj pokret očima.

Usredsredite se na pokrete vaših nogu. Pokušajte da najnežnije stavite stopalo na tlo, pa drugo, pa opet prvo, praveći lagane korake. Pokušajte da imitirate hod mačke.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PUSTITE DIJETE DA HODA BOSO, OVO SU RAZLOZI

0
Da li ste čuli da je hodanje bosih nogu nevjerovatno dobro po zdravlje vašeg djeteta? Kako bi se djetetovo stopalo razvijalo kako treba, hodanje bosih nogica je odlično za bebu. Sve dobrobiti bosih stopala:

OVO SU SVE BLAGODATI CIMETA