NAJBOLJI TRIK DA ZAVARATE GLAD: ČIM POPIJETE OVO, JEST ĆETE DOSTA MANJE

Kako se zaustaviti kad je 'najslađe'? Kako suzbiti apetit? Kada bi imali odgovor na ovo pitanje, mnogi ne bi mučili muku sa suvišnim kilogramima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Neki savjetuju da se prije obroka popije čaša vode, da ćete tako ‘zauzeti prostor’ u stomaku pa nećete moći da se prejedete. Problem kod ovog načina koji većina prijavljuje jeste neprijatan osjećaj nadutosti koji čak umije da izazove mučninu, pa se hrana ‘vraća’.

Postoji drugi, mnogo zdraviji način, smatraju nutricionisti. Jedna od najzdravijih užina, koje su pritom i posne, jeste sok od paradajza. Ovaj napitak hrani tijelo, snabdijeva ga neophodnim hranljivim materijama, a ne sadrži toliko šećera koliko voćni sokovi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako pijete sok od paradajza prije obroka, zasitit ćete se brže i bukvalno ćete unijeti duplo manje hrane, smatraju stručnjaci.

Bonus je i što ćete tijelu obezbijediti obilje nutrijenata, jer je sok od paradajza izuzetno zdrav i preporučuje se kod brojnih tegoba, počev od povišenog pritiska, holesterola, jača imunitet….

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sam paradajz sadrži obilje vitaminima A, C, B3 i B6, magnezijum, hlor i sumpor, a takođe je odlično sredstvo za detoksikaciju organizma – potpomažu bolji rad jetre i bubrega, što je ključno za detoskikaciju organizma.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE