NAPITAK DREVNIH MAJA: ŠOLJICA UKUSNOG KAKAA DONOSI BROJNE ZDRAVSTVENE BENEFITE

Studija je pokazala da bi krvne žile mogle bolje funkcionirati pod stresom ako osoba unosi u organizam flavanole. Upravo je napitak od kakaa poznat po visokom nivou flavanola.

Nedavna studija pokazala je da napitak od kakaa može zaštititi vaše srce. Stručnjaci savjetuju da popijete šalicu toplog kakaa kada ste pod stresom kako biste zaštitili srce i očuvali zdravlje.

Stres može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti, poput moždanog udara, bolesti srca ili tromboze. Srećom, određeni napitci mogu ublažiti neke od ovih štetnih učinaka. Nedavna studija pokazala je da ispijanje kakaa može zaštititi vaše srce kada ste pod stresom.

Uz to, studija je pokazala da bi krvne žile mogle bolje funkcionirati pod stresom ako osoba unosi u organizam flavanole. Upravo je napitak od kakaa poznat po visokim razinama flavanola, piše Yahoo.

  • Otkrili smo da pijenje kakaa bogatog flavanolom može biti učinkovita prehrambena strategija za smanjenje privremenih oštećenja funkcije endotela nakon stresa i poboljšanje protoka krvi tijekom stresnih epizoda – kazala je glavna autorica studije dr. Catarina Rendeiro.

I neke vrste povrća i voća sadrže visoke razine flavanola. Rendeiro navodi da potrebne razine ovog spoja možete unijeti u organizam konzumiranjem razne hrane, uključujući jabuke, crno grožđe, kupine, trešnje, maline, kruške, mahunarke i zeleni čaj. No, kakao je možda najukusnija opcija.

Osim što poboljšavaju zdravlje srca, flavonoidi mogu pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska , pokazala je studija iz 2015. godine.

Druga studija iz 2018. godine pokazala je da prehrana bogata flavanolima može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, prenosi Best Life.

Uz to, neki flavanoli mogu pomoći u sprječavanju razmnožavanja stanica karcinoma, navodi se u studiji iz 2011. godine. objavljenoj u časopisu Pharmacological Reviews.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NEVJEROVATNO PRECIZNO: TAČAN DATUM VAŠEG ROĐENJA MOŽE SVE REĆI O VAMA

0
Da, datum rođenja, nevezano za mjesec, može da kaže kom tipu ličnosti pripadate, – prenosi Higher Perspective,- i to nevjerovatno precizno.