NAPITAK KOJI ĆE VAS UGRIJATI U ZIMSKIM DANIMA

Važno je da joj ne dodajete ni mlijeko ni šećer, jer će ti sastojci izazvati reaktivni pad šećera.

Hladno vrijeme se približava, a kako bi vam bilo toplo, osim garderobe koja vas štiti izvana, potrebno je popiti i napitak koji će vas zagrijati iznutra. Iako mnogi tokom zime piju čajeve, kuhano vino ili neko jače, kraće alkoholno piće u nadi da će se zagrijati, zapravo samo prave grešku.

Stručnjaci savjetuju da se u takvim slučajevima pije bilo koje alkoholno piće, jer od alkohola će krv brzo “sjuriti” ka ekstremitetima i na trenutak će zagrijati ruke i noge, ali će toplota veoma brzo i proći. Prsti će se brzinski ohladiti, a ako duže trpite hladnoću, moguća je čak i hipotermija – piše Avaz.ba

S druge strane, nutricionisti tvrde da će organizam morati uložiti više energije kako bi se zagrijao ako popijete neko hladno piće. Zato se preporučuje da, umjesto vrućeg, popijete ledeni čaj, a ako ne možete da pijete zimi hladno piće, onda popijte kafu, jer će se tijelo tada početi pojačano zagrijavati.

Ilustracija

Hoće li kafa biti topla ili vrela, to, zapravo, uopšte nije važno jer vas ne grije toplota napitka, već kofein koji ubrzava metabolizam. Ipak, veoma je važno da kafi ne dodajete ni mlijeko ni šećer, jer će ti sastojci izazvati reaktivni pad šećera.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

OPREZ: MANIJAK IZ BIH U VOZILU VREBA MLADE DJEVOJKE

0
Društvenom mrežom Instagram kruže anonimne dojave o starijem čovjeku koji, kako navode, uhodi i zaustavlja studentice na području oko Rodoča, bolnice na Bijelom brijegu i Filozofskog fakulteta u Mostaru.