Ukoliko želite da dotjerate liniju, „bušna kašika” je nažalost jedino pravo rješenje. Redukcija ishrane i pojačana fizička aktivnost, ista priča koju slušamo već godinama, ali je zasigurno dobitna formula.
Ukusni banana šejk
Ali postoji nešto što može da vam pomogne kada je ovaj problem u pitanju. U pitanju je ukusni banana napitak koji „briše” masne naslage sa stomaka i prema pisanju magazina „Super tasty recipes” biće vam dovoljno da svakog dana konzumirate samo dvije kašike i da vrlo brzo primjetite rezultate.
Biće vam potrebni sljedeći sastojci:
– banana
– 130 g hrena
– 3 limuna
– 4 kašike meda
– 2 kašičice cimeta (najbolje cejlonskog)
– 2 cm svježeg đumblira
Priprema:
Sameljite bananu, hren, đumbir i limun. Ukoliko koristite organski možete iskoristiti i koru. Potom dodajte med i cimet. Uzimajte jednu kašičicu ovog napitka ujutru i uveče uz obrok. Držite ga u frižideru u staklenoj tegli.
