NAPRAVITE BRZ I ZDRAV RUČAK, IDEALAN ZA VRELE LJETNE DANE

Umjesto javorovog sirupa možete da koristite i med, a ako vam se neki sastojak ne dopadne stavite po vašem izboru.

Zanimljiva kombinacija sastojaka čini ovu salatu neodoljivom, ali ako ste ipak ljubitelj klasičnih jela i ne volite da miješate ukuse onda izaberite neki ručak ili pak dobro poznatu salatu. 

Sastojci:

  • 450 g jagoda isječene na polovine (četvrtine)
  • 90 g feta sira izmrvljen
  • 1/4 šolje crvenog luka tanko isječenog
  • 1 1/2 šolje oraha
  • 300 g baby špinata

Za preliv:

  • 1/4 šolje maslinovog ulja
  • 2 kašike javorovog sirupa
  • 2 kašike balzamika 
  • 1 kašika soja sosa 

Priprema:

  • U zagrijanoj tavi kratko propržite orahe. Često miješajte. Poslije 2-3 minuta sklonite sa šporeta kako ne bi izgorjeli. U posudi sjedinite sastojke za preliv i ostavite sa strane. 
  • Zatim u posudi za salatu pomiješajte opran špinat (možete i kratko da propržite ako ne volite sirov), pa dodajte jagode isječene na četvrtine, izmrvljeni sir i luk isjeckan na kolutove ili polumjesec. Na kraju dodajte i propržene orahe, pa sipajte preliv i lagano promiješajte dok se ne sjedini. 

Prijatno!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE