NARODNI LIJEK U KOJI SE KUNU I LJEKARI: LIJEČI ANEMIJU, REGULIŠE KRVNI PRITISAK I SPRIJEČAVA RAST MALIGNIH ĆELIJA

Cveklu sa razlogom svrstavaju u najzdravije namirnice na svijetu. Poznata od davnina kao narodni lijek koji se suočava sa mnogim bolestima. Pozitivne efekte koje cvekla ima potvrdili su i ljekari i prepisuju je često kao dodatak terapiji.

Osnovna primjena cvekle je u suzbijanju pojave tumora i liječenju leukemije. Zatim, koristi se u liječenju malarije, akutnih fibroznih bolesti i gripa u početnom stadijumu. Reguliše nizak krvni pritisak, povoljno utiče na nerve i rad mozga, a pospješuje i rad želuca, crijeva i žuči.

Ona je niskokalorična namirnica koja u sebi sadrži puno vlakana i proteina koji nas čine sitima, daje nam energiju, a povoljno utiče i na metabolizam.

Sadrži folnu kiselinu i vitamine B1, B2, B3 i B6, što je čini odličnim saveznikom svake dijete. Možete je jesti sirovu, ukiseljenu, ali najukusnija je kada se od nje napravi potaž.

Ukoliko želite da organizam postane jači i otporniji, uvrstite ovaj recept u redovnu ishranu.

Sastojci:

  • 3 cvekle srednje veličine
  • 1 krompir srednje veličine
  • 1 šargarepa
  • 1 praziluk ili crni luk
  • po želji pileća supa
  • 1/4 kašičice bijelog luka u prahu
  • po ukusu soli
  • sok od pola limuna
  • 1 kašičica bijelog bibera
  • po ukusu pavlaka za kuhanje
  • po potrebi maslinovog ulja

Priprema:

Praziluk dobro operite od zemlje i očistite, pa isjecite na kolutove. Ko ne voli praziluk, može koristiti i crni luk.

Šargarepu operite, očistite i izrendajte.

U zagrejan tiganj stavite malo maslinovog ulja i propržite praziluk i šargarepu.

Cveklu i krompir dobro operite i stavite da se kuha u ljusci.

Kuhane oljuštite i isecite na kocke, dodajte u praziluk i šargarepu, sve izmješajte, pa stavite u blender.

Dodajte bijeli luk u prahu, biber, so, sok od limuna i pilećeg bujona onoliko koliku gustinu potaža želite.

Sve umutite i dodajte kiselo mlijeko.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.