NARODNI NAPITAK MOĆNIJI OD BILO KOJEG LIJEKA: ČUVA ZDRAVLJE JETRE I IZBACUJE TOKSINE

Bez zdrave jetre nema ni dobrog cjelokupnog zdravlja zato je posebno važno voditi računa o ovom organu.

Jetra je veoma važan organ, jer ona utiče na zdravlje svih ostalih organa i generalno cijelog organizma.

Jetra filtrira krv, uklanjajući štetne toksine iz organizma. Istovremeno jetra učestvuje u varenju i proizvodnji određenih enzima, zato je neophodno voditi računa o njenom zdravlju. Ona je univerzalni filter našeg tijela. Ali ako se pravilno ne održava može da se “umori” od preteranog stresa izazvanog neuhranjenošću, zloupotrebom alkohola i drugih faktora.

Ako jetra ima oslabljenu aktivnost, ona ne može u potpunosti da ukloni toksična jedinjenja iz tijela. Oni se zato nakupljaju u masnom tkivu i tako može doći i do prekomjerne težine, uprkos zdravoj hrani i fizičkoj aktivnosti.

Jednako važan organ je i žučna kesa koja je, takođe, zaslužna za uklanjanje otpadnih materija iz tijela, kao što su razorena crijvena krvna zrnca i holesterol. Žučna kesa ima ulogu da pomaže u probavi i u apsorpciji masti.

Održavanje zdravlje ova dva organa je jako važno, a to se najbolje radi određenim namirnicama, ali i napicima koji imaju moć da je prečiste i pomognu u izbacivanju nakupljenih toksina, piše Stil.kurir.rs. Od davnina je poznat napitak od crne rotkve.

Evo kako se priprema:

Rotkvu izrendajte, pomiješajte sa smeđim šećerom i medom i ostavite da stoji dok ne pusti sok. Pijte tokom dana, po 1 čašu prije obroka. Ovaj napitak će podstaći izbacivanje nakupljenih toksina, a najčešće se koristi kod poremećaja rada žučne kese.

Zbog velikog sadržaja proteina, ugljenih hidrata, masti, celuloze i mnogobrojnih minerala smatra se namirnicom koja zauzima visoko mjesto u piramidi ishrane.

Osim soka od crne rotkve, dobro  će doći i pospješiti rad jetre i ova dva  napitka:

Čaj od sjemenki kima

Uzmite 1-5 g mljevenih sjemenki kima i ostavite da odstoje 10-15 minuta u šolji vruće vode. Pijte ovu količinu tokom dana 2-3 puta, uvijek prije jela.

Čaj od lavande

2-3 g osušenih cvjetova lavande prelijte šoljom proključale vode i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Pijte pola šolje 2 puta na dan.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NJEMAČKA VLADA ODOBRILA NOVI SET MJERA: UVODI SE ‘RUČNA KOČNICA’

0
Njemačka vlada odobrila je novi niz mjera na nacionalnoj razini za borbu protiv koronavirusa, koje će "nadjačati" one uvedene na razini saveznih pokrajina, doznaje se u utorak iz izvora bliskih vladi.