NAUČNICI KONAČNO OTKRILI: ZAŠTO NE PAMTIMO SVOJE SNOVE I KAKO TO PROMIJENITI

Australijski naučnici sa Univerziteta Monaš otkrili su zašto ljudi zaboravljaju snove.

Naučnici pretpostavljaju da dok čovjek spava poslednji na spavanje odlazi hipokampus, dio mozga koji je zadužen za pretvaranje kratkoročne u dugoročnu memoriju. Sa obzirom na to da posljednji zaspi, ovaj dio mozga se posljednji i budi.

Iz tog razloga, kada se budimo san ne uspjeva da pređe iz kratkoročne memoriju u dugoročnu. Međutim, to je moguće promijeniti.

Da bi čovjek zapamtio snove, potrebno je da pred spavanje popije veću količinu vode kako bi se noću češće budio i, samim tim, aktivirao svoj hipokampus. Međutim, ovakav način spavanja sigurno utiče na kvalitet sna.

Lakše je da se sebi postavi zadatak da želite da se sjetite važnog sna. Naučnici smatraju da se ovakvim pristupom snovi bolje pamte.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE