NAUČNICI TVRDE: POTISKIVANJE TUGE I LJUTNJE DOVODI DO OVIH BOLESTI!

Američko istraživanje pokazalo da čuvanje emocija u sebi uništava naše zdravlje

Ilustracija

Mnogi ljudi misle da je nekad u životu bolje prešititi nego ulaziti u sukobe. Međutim, jedna studija je pokazala da to ostavlja štetne posljedice po naše zdravlje.

Istraživanje predstavljeno u Čikagu analiziralo je 304 žene, ultrazvukom njihove arterije, ali i kako se ponašaju u intimnim vezama.

Rezultati su pokazali kako je potiskivanje emocija bitno utiče na zdravlje srca i stvara brojne druge poteškoće. Takođe, akumulira se stres, a s vremenom može doći i do agresije ili depresije.

Držanje svih osjećanja u sebi zbog izbjegavanja sukoba bitno utiče i na kardiovaskularne komplikacije. Ljudi koji su to radili su imali nakupljeni plak (zadebljano područje koje se nakuplja na stenkama arterija) u glavnim arterijama, što povećva rizik od moždanog udara ili uzrokovati druge probleme.

Ljutnja ili tuga – šta je kobnije po naše zdravlje? Evo odgovora!

  • Kada god osećate ljutnju, frustraciju ili tugu, a potiskujete ih, vi stresirate svoje tijelo. Tada može doći do visokog nivoa hormona stresa, a to vodi do smanjenog imuniteta i lošeg razmišljanja. S vremenom stres vodi i do dijabetesa, problema s pamćenjem, agresijom i depresijom – kaže ona i dodaje:

Kada pokušavate da potisnete svoje osjećanja ili ih ignorišete stvarate sve veći stres organizmu koji se kasnije manifestuje u obliku raznih bolesti. –

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.