NE ZNAJU ZA RAK: JELOVNIK I NAČIN ŽIVOTA NAJZDRAVIJEG NARODA NA SVIJETU

Narod Hunza, iz doline Hunza u sjevernom delu Pakistana, bio je jedan od tih naroda – žive i do 120, 130 godina. Neki od njih proslavili su i 145. rođendan prije nego što su napustili ovaj svijet. Dolina Hunza je plodna dolina idealna za bavljenje poljoprivredom i izolaciju od ostatka svijeta. Nalazi na velikoj nadmorskoj […]

Narod Hunza, iz doline Hunza u sjevernom delu Pakistana, bio je jedan od tih naroda – žive i do 120, 130 godina. Neki od njih proslavili su i 145. rođendan prije nego što su napustili ovaj svijet.

Dolina Hunza je plodna dolina idealna za bavljenje poljoprivredom i izolaciju od ostatka svijeta. Nalazi na velikoj nadmorskoj visini. Regija je svojom prelijepom prirodom koja oduzima dah i gostoprimstvom bez premca devedesetih bila popularno odredište za američke i evropske turiste.

Danas turizma praktično nema, te je to idilično, utopijsko okruženje.

Koliko dugo živi narod Hunza?

Niko zapravo ne zna koliko dugo žive pripadnici naroda Hunza. Ljekari su pregledali Hunze i pogadali koliko ljudi imaju godina. Bez previše fokusiranja na dokumentovanu maksimalnu starost, zaista neobična činjenica je da svi izvještaji o narodu Hunza pominju da je starija populacija mršava, vitalna i praktično bez bolesti, što važi do danas.

Kako se čuvaju od bolesti?

Vježbaju. Okruženje u kojem žive je planinsko i izuzetno je neravnog terena. Sela su nevjerovatno izolovana, a neka od njih stara su više od 1.000 godina. Hunze nemaju drugog izbora nego da se kreću po grubim i strmim prolazima.

Obradivo zemljište se također ne nalazi uvijek neposredno pored kuće. Neki pašnjaci su na dva sata hoda od sela. Za Hunze se kaže da su srdačniji od čuvenog snažnog naroda Šerpa iz regije Himalaje.

Njihova ishrana

Hunze se uglavnom hrane sirovim biljkama. Budući da su toliko izolovani, Hunze nemaju na čemu niti da kuhaju hranu, niti imaju mnogo životinja na raspolaganju za jelo, pa sade ono što mogu i sakupljaju ostalo. Kajsije, trešnje, grožđe, šljive i breskve uzgajaju Hunze. Također, jedu puno žitarica – pšenice, ječma i prosa – i čapati, njihov svakodnevni hljeb.

Ali da li su sretni?

Apsolutno. U stvari, neki istraživači su ovaj narod nazvali najsrectnijim ljudima na svijetu. Hunze imaju određenu strast i polet za životom.

Šta možemo naučiti od naroda Hunza?

Jedite sirovo voće i povrće, vježbajte svakodnevno, budite pozitivni.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE