NEĆETE SE POKAJATI: SUPA KOJA POMAŽE KOD ANEMIJE I MRŠAVLJENJA

Dobru staru cveklu sa razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna za anemične osobe.

To je niskokalorična namirnica sa puno vlakana i dobrih proteina koja nas čini sitima i daje nam energiju, prenosi zadovoljna.hr.

Sadrži i folnu kiselinu te vitamine B1, B2, B3 i B6. Zbog svega navedenog sjajan je dodatak prehrani i u dijetama.

Za one koji žele smršati na zdrav način sjajan je izbor supa od cvekle koja pomaže u skidanju kilograma. Učinite uslugu svom zdravlju i uvrstite je na svoj jelovnik.

Sastojci za supu od cvekle:

  • 500 ml vode
  • 400 ml pilećeg ili temeljca od povrća
  • 2 cvekle srednje veličine
  • 2 velike kašike jabukovog sirćeta
  • 1 mala kašika pavlake
  • malo soli
  • kopar
  • nekoliko kapi limuna
  • malo svježeg hrena po želji

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

‘VJEČITA LJUBAVNICA’ OTKRILA KAKO DA PREPOZNATE NEVJERNOG PARTNERA

0
Amerikanka Amy Kapps već godinama izlazi sa oženjenim i zauzetim muškarcima. Nakon što se razvela od muža koji ju je prevario, shvatila je da se želi samo zabavljati. A jedini način da se zabavlja bez da obaveza, po njoj, su upravo zauzeti muškarci.