NENASPAVANOST MOŽE NEGATIVNO UTJECATI NA MNOGO STVARI, POSEBNO NA VAŠU LJUBAVNU VEZU

Loš kvalitet sna može itekako negativno utjecati na vaš odnos s partnerom, pokazala su istraživanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prema podacima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasle osobe bi noću trebale spavati najmanje sedam sati. Ukoliko spavate manje od preporučenog, postoji velika mogućnost da će doći do problema u ljubavnoj vezi.

Istraživanje koje je objavljeno u magazinu Social Psychological and Personality Science pokazalo je da su se učesnici više svađali s partnerima kada se nisu dovoljno naspavali.

  • Svi znamo kako se ponašaju djeca koja su preskočila spavanje. Ista stvar se događa sa odraslim ljudima. Oni više ne mogu kontrolisati emocije. Mali problemi počinju se činiti većim nego što jesu. Pretjerano reaguju na sve – objasnila je psihologinja Jennifer L. Martin.
Tekst se nastavlja ispod oglasa

Drugo istraživanje, koje je također objavljeno u časopisu Social Psychological and Personality Science, dokazalo je da oni koji nedovoljno spavaju ne pokazuju empatiju, gube sposobnost rješavanja sukoba na normalan način i zanemaruju partnerove emocije.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE