NEVJEROVATNA TRANSFORMACIJA: ZA TRI MJESECA SMRŠALA JE SEDAM KILOGRAMA, A TO NIJE SVE

Baš poput mnogih drugih žena Britanka Holly Hagan je bila nezadovoljna svojim fizičkim izgledom, odnosno viškom kilograma i opuštenim mišićima i celulitom koji je prekrio zadnjicu i cijelu zadnju ložu.

Dvadesetsedmogodišnja Holly je potom riješila da promijeni svoj način života i da se posveti vježbanju, a za samo tri mjeseca postigla je nevjerovatne rezultate. Smršala je sedam kilograma, zategla svoje tijelo i istopila masnoće koje su se najviše taložile na predjelu butina.

Holly kaže da je promjena uticala na njeno raspoloženje, a ujedno se sada osjeća jačom i zdravijom.

  •  Ne mogu da vjerujem da sada mogu da uradim sklekove, dižem velike težine i osjećam se samopouzdano u bilo kojoj teretani da vježbam. Ono što me je najviše šokiralo je to što sam sve ovo postigla iako sam jela ugljene hidrate! Svakog dana sam konzumirala palačinke i čokoladne mrvice, krompir, pirinač, sve! – napisala je Holly.

Lijepa Britanka, koja se proslavila učestvovajući u jednom rijaliti showu je priznala da je godinama unazad pokušavala da izgubi višak kilograma, a ništa nije davalo rezultate.

  • Provela sam čitav život redukujući ishranu, izgladnjivala se i mučila, a nisam morala… Godinama sam isprobavala razne dijete samo kako bih pronašla “tajnu”. Pokušala sam sa čajevima, kafama, ispijanjem vode i bibera očajnički pokušavajući da budem vitka. Zbog toga sam često bila bolesna, čak sam pomišljala da rizikujem svoj život i odem na operacijski sto jer nisam vidjela drugu opciju. Konačno osjećam da sam postigla potpunu kontrolu i balans u životu – pohvalila se Hoganova.

I dok mnoge žene smatraju da putem ishrane mogu da se riješe gojaznosti i srede sve svoje nedostatke na tijelu, mnogobrojna studije ističu vježbanje kao ključan faktor procesa mršavljenja.

U slučaju da počnete da držite dijetu, a da istovremeno ne vježbate, nećete imati sve pozitivne uticaje koje vježbanje ima na vaše zdravlje, a u procesu mršavljenja ćete gubiti manje masti, a više mišićne mase, prenosi Telegraf.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KADA SE PROBUDITE VEĆI STE NEGO KADA IDETE NA SPAVANJE

0
Ponekad ne znamo ili prosto ne pridajemo značaj nekim informacijama o ljudima, životinjama, svijetu. A mnoge od njih su zanimljive, neočekivane ili vrijedne divljenja.