Priprema za ljeto ne počinje kad stigne sunce, već mjesecima prije. Od mjeseca marta trebali bismo početi s pripremama kako bi koža bila zdrava i zaštićena od sunca. Suplementacija vitaminom C, beta-karotenom i drugim hranjivim tvarima može pomoći u jačanju kože i zaštiti od oštećenja UV-zračenjem.
Također, redovno korištenje laganih hidratantnih krema s UV-zaštitom je bitno za očuvanje zdravlja kože, dok pravilna prehrana pomaže održavanju ravnoteže između unutrašnje i vanjske njege. Time osiguravamo da koža bude spremna za sunčanje, ali i za minimaliziranje negativnih učinaka sunca.
Pogledajte gostovanje dr. sc. Une Suljić-Fatić, magistrice farmacije, specijalistice medicinske biohemije i laboratorijske dijagnostike, u "Anatomiji života".
