NIKAKO NEMOJTE SPAVATI UZ UKLJUČENU VENTILACIJU

Tokom ljeta, zbog visokih temperatura, mnogi imaju problem sa spavanjem, pa neki pokušavaju da se rashlade tako što spavaju sa uključenim ventilatorom, ali to uopšte nije dobra ideja.

Vjerovatno će vam biti lagodnije da spavate bar sa nekim protokom zraka, ali to nije baš dobro za vas, zbog prašine i prljavštine u ventilatoru, koje se nije lako riješiti.

Kad uključite ventilator, čestice prašine i polena koje su se nagomilale u ventilatoru otkako ste ga posljednji put isključili usmjeravaju zrak ka vašem licu, pa one onda ulaze u vaše sinuse.

Alergije – Stručnjak za spavanje Mark Redick objašnjava da spavanje sa uključenim ventilatorom može da izazove velike probleme onima koji već imaju probleme sa astmom, alergijama ili sjenenom groznicom.

Suha koža, oči i usta – Ovo nije jedini razlog zbog kojeg bi trebalo da dobro razmotrite da li ćete koristiti ventilator tokom noći. Stalni protok zraka prema vašem tijelu može dovesti do suhe kože.

Pored toga, oči nekih ljudi su malo otvorene dok spavaju, tako da čestice prašine mogu ući u njihove oči, a suh zrak može da izazove iritaciju oka.

Ako spavate sa otvorenim ustima, vjerovatno ćete se probuditi sa veoma suvim grlom nakon spavanja sa ventilatorom, piše Krstarica.

Ilustracija

Problemi sa sinusima – Protok zraka takođe bi mogao da našteti vašim sinusima, što zbog suhoće može da proizvede dodatnu sluz koja može da dovede do začepljenja, što uopšte nije prijatno iskustvo.

Ukočeni mišići – Ljudi koji spavaju ventilatorom mogu da se probude sa ukočenim ili upaljenim mišićima. To je zato što koncentrovani hladni zrak može da zategne mišiće i stvori grčeve.

Ovaj problem je posebno čest kod ljudi koji ventilator drže blizu lica i vrata. Ako se ujutro probudite sa ukočenim vratom, to može biti posledica uključenog ventilatora.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE