NIMALO BEZAZLENO: EVO ŠTA SE DOGAĐA KAD IDETE KASNO SPAVATI

Loše vijesti za sve one koji su noćne ptice – najnovije istraživanje otkriva da kasni odlazak na spavanje uzrokuje debljinu!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako često odlazite na spavanje kasno, udebljat ćete se čak i ako ste inače zdravi te nemate problema s tjelesnom težinom, pokazuje najnovije istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu Sleep.

Glavni naučnik istraživanja Andrea Spaeth zajedno sa svojim saradnicima podijelio je 225 ispitanika u dvije grupe. Prva grupa je spavala od četiri do osam ujutro, a druga od 22 sata do osam.

Pixabay
Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ispitanici koji su odlazili na spavanje tek od četiri jeli su znatno više i to nezdravu i masnu hranu jer im je organizam tako tražio.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NE BACAJTE TALOG OD KAFE, MOŽE VAM BITI SAVEZNIK U DOMAĆINSTVU

0
Pospite talog kafe na prljavu površinu, zatim je četkicom dobro izribajte, a lako i brzo uklanja i tvrdokorne ostatke hrane.