NJEŽNA I GLATKA STOPALA: TRIKOVI KOJI ĆE VAM POMOĆI KOD ISPUCALIH PETA

Oni koji imaju ispucale pete znaju koja je to muka.

Osim što ružno izgledaju, ispucale pete su i izuzetno bolne.

Ono što vam može pomoći jeste piling za stopala koji možete sami napraviti tako što ćete rastvoriti sodu bikarbonu u vodi, dodati malo tečnog sapuna i morske soli. Potopite stopala u vodi neko vrijeme, a onda polako isperite pod mlazem tople vode.

Zatim “pukotine” na koži premažite uljem čajevca i eukaliptusa, ali možete i kokosovim uljem. Obujte pamučne čarape i odmarajte noge.

Drugi način je da skuhate čaj od kamilice, hrastove kore i koprive. Na litar vode stavite kašiku ove mješavine čaja, te potopite noge u prohlađen čaj.

Nakon kupke, bolne rane se tretiraju vodonik peroksidom (dezinfekcija), a tretman se ponovi jednom sedmično.

Jako je bitna i pravilna ishrana.

Nedostatak vitamina glavni je uzročnik ispucalih peta. Stoga je neophodno da u ishranu ubacite vitamin A i E, zbog čega će vaša koža biti elastična i meka.

Da biste to postigli, jedite:

morsku ribu
plodove mora
maslinovo ulje, kikiriki, laneno ulje,
bilo koji orah
mahunarke
paradajz.

Smanjite količinu šećera, a možete u ishranu da ubacite i riblje ulje, piše Stil.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

MENSTRUALNI CIKLUS MOŽE BITI RAZLOG ZAŠTO NE SPAVATE KAKO TREBA

0
Od noćne anksioznosti i stresa do škrgutanja zubima, sve je više onih koji imaju problema sa spavanjem, međutim, ima više razloga za to. Nekoliko faktora je u igri kada se borimo sa nesanicom, a kada se radi o ženama značajna stavka može biti i menstrualni ciklus odnosno hormoni.

VARIVO S KUPUSOM